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crossover教学(艾弗森crossover集锦)


crossover教学(艾弗森crossover集锦)

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如何学习crossover
什么不必说，去这里面看一下，之一招就是教crossover,有慢镜头和要点 。
篮球crossover有什么要诀？
之一，运球单对单面对防守人，迅速向左前方踏出一步，同时配合头和身体向左晃动做假动作，使防守者认为你会向左突破

第二，在防守者下意识的跟着你向左的时候，迅速变向使球弹向另一只手

第三，右手接球后，身体顺势向右也就是你真正要过人的方向

第四，迅速切向篮下，不给对手考虑的时间就已经把他摔在身后 。

第五，变向过人动作完成 。

注意：做这个动作之前你要想想你的运球是不是很流畅，你能不能很好的控制住球？你的手有没有黏住球的手感？如果没有的话，我劝你还是先练熟了运球，再做这个动作吧，要不然下场只有一个，人过去了一瞅手里没球了 。如何练习运球，我之前写过一篇文章：“篮球技巧教学之教你如何练好运球”你可以去查看，学习一下 。

当然crossover变向过人也要分人，对于那种手快的防守人，你可以做完上面之一步的时候，但他以为你要还手准备掏你球的时候，直接从左进行突破，这样就能保障不被断球了 。所以球场上没有一成不变的过人方式，要针对具体的对手选择不同的过人手法 。最后建议你去看加农贝克的crossover过人技巧的视频，百度一搜就有，结合文字和视频，相信你也能成为一个crossover高手 。

希望对你有所帮助，满意望好和原创5快速采纳，多谢了~
【crossover教学(艾弗森crossover集锦)】
crossover动作的具体步骤
CROSSOVER这个技术就是通过练习修来的，勤能补拙！熟能生巧！建议看看CROSSOVER之王Tim Hardaway的比赛录像，或者Baron Davis、A.I、S.F、Murburry等人的比赛录像 。左右手运球一定要特别熟练，持球要稳，争取不翻腕，这个是基础中的基础，否则就是半身不遂！出不来交叉的效果 。再就是重心必须保持一贯性的低，腰力平均分配到左右脚，以便随时准备变向 。楼上的对，不要学街头的，华而不实 。不规范动作太多！科比Crossover过人技巧会的教下
科比的胯下变相是依托在强大的脚踝上的，身体扭动并不多，只是在发力时脚踝能提供更大的应力，使他能在一个动作后紧接着变相过人...研究他们的过人好几年了...CROSSOVER教学或心得
身前运球拉起来,把球夹在手腕处(两只手要一起起来,大致和肩膀平行,控球的手要稍微高点,手臂关节稍微弯曲)右脚向右侧(左手运球者反之)跨出一步翻腕,肩膀(拿球那只手的)向前探并且手臂关节弯曲加大,两条腿的关节向假装突破的方向弯曲,不拿球的手放在胸前(这个讲不清楚,看视频去),以上动作一气呵成把球向另一侧拉过去,两腿弯曲指向改变球换到另外一只手后可突破想要视频或者图片教学的借个DV以上请和视频相结合阅读篮球过人怎么用CrossOver？
其实CrossOver简单的说就是变向过人！没有网上吹得这么悬乎！以右手变向为例~~1~首先用左手把球带到离防守球员一步的地方！（记得是用控制运球！不是高或低运球i！）2用左手手指把球从身前换到右手！刚开始速度可以慢一点！3右手接到球之后！顺着球的力的方向！将球拉向向右边！同时右脚向右前方迈出一步！右手肩膀向跳舞一样随意一晃！左手也要往你的右胸摆出！4最后右手快速把球体前变向换回左手！记得这时左脚是在前面的！左手接到球后！左脚蹬地！右脚向左大步迈出！！加速过人！！


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