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抱枕挑选小技巧(抱枕面料材质)( 二 )


这个很简单 ， 你去买一个绣十字绣的抱枕 ， 一般卖抱枕的都会教你怎么绣 ， 而且抱枕里面也有说明说明的 ， 很简单的 ， 不过刚开始学还是先选一点比较简单的图案如何挑选枕头?挑选枕头有哪些 *** ?
女装 好的枕头能给你最贴心的呵护 ， 使你睡得香而精神抖擞 ， 干什工作都干劲十足;相反 ， 不合适的枕头会使你睡不香 ， 吃无味 。进而大大影响身体健康 。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡 ， 这样才不会使颈椎受压 ， 因此 ， 符合人体颈椎生理曲度 ， 而又软硬兼宜、舒适美观的枕头最合适 。人的颈椎位于脊柱的最上端 ， 包在脖子里面 ， 由7块椎骨组成 。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡 ， 保护大脑 ， 人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成 ， 而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧 ， 这就是所谓的颈椎生理曲度 ， 如何保持正常的生理弧度 ， 就要看看你选择护颈枕头的长短高低软硬是不是真的合适 。首先 ， 选择枕头首先要选择的就是 *** 枕的软硬度 。如果枕头太硬 ， 头部与枕头接触面积过少 ， 压力太少 ， 会使头部肌肉紧张 ， 严重影响全身肌肉的放松 。如果枕头太软 ， 则难以保持枕头的高度 ， 易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大 ， 造成压迫 ， 影响血液循环导致颈部呈后伸状 ， 颈部过度牵拉 ， 将造成喉部肌肉紧张 ， 容易加重打鼾 。其次 ， 选择枕头要选择的就是枕头的高度 。古语里“高枕无忧”的说法 ， 其实是一种比喻 ， 并不是真的睡高的枕头就没有忧愁 ， 没有烦恼了 。枕头太高 ， 无论以什么姿势睡觉 ， 都不能保持颈椎正常的前凸弧度 ， 会加重颈椎负担 ， 使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲 ， 随之增加背部肌肉紧张 ， 造成睡觉睡到一半感到手麻脚麻 ， 肩部酸痛, 头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等 ， 时间长了还会变成“双下巴” ， 也极易造成颈椎病 。枕头过低同样会导致胸锁乳突肌紧张 ， 还会使头部充血 ， 造成眼睑和颜面浮肿;并且下颚会因此向上抬 ， 容易张口呼吸 ， 出现打鼾的情况 。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象 ， 那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的 。再次 ， 还要选择枕头长度 。单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜 ， 而婴儿则与其肩部同宽最为适宜 ， 一般以6~8厘米为宜 。最后要注意的是：更好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头 。因此 ， 必须选择可以为你的头部和颈部提供合适托力 ， 能紧贴你头颈部弧度的记忆枕 。这样你就可以真正好梦无忧了 。枕头选购注意事项有哪些
枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状 。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端 ， 包在脖子里面 ， 由7块椎骨组成的 。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型 ， 一般传统的枕头 ， 是将头枕在枕头的更高处 ， 颈椎悬空 ， 使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态 。而根据人体工学 ， 枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康 。枕头挑选技巧二枕头的选购 ， 其枕头的高度也是非常重要的 ， 但是枕头的高度一般是因人而异 ， 但并不是枕头越高越好 。据研究证明 ， 一般亚洲的成年人 ， 枕头高度在8-12里米左右为宜 。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定 ， 而枕头的选择更好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度 。因此成人仰卧枕高15-20厘米 ， 侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜 。枕头挑选技巧三枕头的硬度也是影响睡眠质量之一 ， 枕头过硬软都是不好的 。只有稍柔软些 ， 又不失一定硬度 ， 才能减少枕头与头皮之间的压强 ， 又保持不均匀的压力 ， 从而是血液循环可从压力较小的地方通过 。因此在选购枕头的时候 ， 枕头的硬度也是相当的重要 。枕头挑选技巧四宽度也是挑选枕头的重点 。而一般情况 ， 枕头的宽度更好是比肩膀宽一些 。不要睡太小的枕头 ， 因此翻身的时候 ， 枕头就无法支撑颈部 ， 另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感 。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间 ， 而宽度不应小于30厘米 ， 高度在10-15厘米左右 。枕头挑选技巧五枕头的手感也是极其重要的 。也就是说枕头的材质 ， 其实在挑选枕头的时候 ， 很少有人会注意它的材质 。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度 ， 除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外 ， 高档慢回弹海绵也是材质之一 。这种高档慢回弹还有很好的温度感应 ， 会随温度的升高而变的更加柔软 ， 因此能更好的包裹和付托人体 。


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