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3月16日 ， 金巧巧在微博释出一组锻炼健身小视频 ， 只见她的一些高难度极限动作引起了广大网友的热议 。
视频里 ， 金巧巧穿着一身黑色紧身健身衣服 ， 四肢修长纤细 ， 就跟十几岁的少女一样 ， 包括露出的半截小腹也是很平坦 ， 身材着实吊带一众女星啊！如果不是她发出来 ， 还以为哪位妙龄女孩发的 。
只见她对镜举着手机 ， 双脚开叉站在瑜伽垫上 ， 随后上半身开始下蹲俯地呈现M字型 ， 别说这动作可以坚持一会 ， 光是能做出这个动作都有很大的难度 ， 而且还是无任何支撑 ， 还能边淡定拍视频 ， 可知金巧巧的柔韧性有多惊人 。
不仅如此 ， 金巧巧还左右换腿伸展动作 ， 这动作也被网友吐槽像极了蜘蛛精 ， 太厉害了 ， 一般人可做不到 。
要知道金巧巧本身就是学舞蹈出身的 ， 自然功底深厚 ， 但可贵的是 ， 能够在46岁这个年龄依然保持住这样的实力 ， 真的是太令人佩服 ， 完全是靠日积月累 ， 持续不断地练习才可以达到的 。
对此 ， 很多网友在评论区写道：“太厉害了 ， 果然运动的女人最有魅力 ， 要向你学习“、”身材真好 ， 好羡慕“”姐你这叫运动 ， 放我身上叫超越极限了…”
【金巧巧|46岁金巧巧晒运动视频，现超高难度柔韧动作，网友：这是蜘蛛精】从金巧巧身上可以知道 ， 运动对一个人的影响有多大 ， 只要持之以恒 ， 不仅能拥有健康的体魄 ， 还能减龄又塑身 ， 这是一笔巨大的财富 。 所以还有什么借口不行动起来？
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