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演艺圈 ， 男演员并非人到中年就会发福 ， 沈腾、黄磊、潘粤明等人 ， 属于“反面例子” ， 仍有不少前辈男演员 ， 哪怕人到老年都不放松对自己的要求 。
1、张艺谋71岁
张艺谋今年71岁了 ， 按传统定义 ， 他已经是古稀老人 。 如此高龄的他 ， 依旧高质量地完成了北京冬奥会开闭幕式、北京冬残奥会的开闭幕式 ， 一共为世界奉上了4场精彩的视觉盛宴 。
张艺谋现在是幕后影视从业者 ， 他本不需要太在意身材管理 ， 但是这么些年 ， 他的变化并不大 。 八十年代 ， 36岁的张艺谋主演了电影《老井》 ， 并一举拿下金鸡、百花、东京电影节三座影帝奖杯 。 那个时期的张艺谋 ， 其实就已经满脸褶子 ， 但身上却有非常精壮的肌肉 。
此后 ， 张艺谋为了保持身材 ， 坚持30年不吃晚饭 ， 这是在2018年《影》的发布会上 ， 他自己透露的 ， 顶多吃一些干果和酸奶 。 张译已经与张艺谋合作了三次 ， 他也透露 ， 张艺谋经常晚上只能睡3个小时 ， 但依旧会坚持跑5公里 。
还有陈婷今年2月份时 ， 也分享了张艺谋筹划开闭幕式的状态 ， 每天吃得很少 ， 哪怕休息时间不够 ， 张艺谋也会坚持跑5公里 。
所以 ， 别再说自己没有时间运动了 ， 再忙也不会比张艺谋这位古稀老人的时间还少 ， 动起来吧！张艺谋家的老二今年刚满18岁 ， 女儿今年16岁 ， 还不能独立养活自己 。 作为家里唯一的经济支柱 ， 张艺谋还得撸起袖子多干几年 ， 保持一个好身体也是必要条件啊！
2、张丰毅66岁
2015年 ， 59岁的张丰毅参加《真正男子汉》 ， 如此高龄的他 ， 竟然是6位男嘉宾中身材最好的一位 。 这样的男演员 ， 怎么可能会油腻！
张丰毅酷爱打篮球 ， 还是明星篮球队的队长、因为打球 ， 张丰毅两次因戳球导致手指骨折 ， 但他打着石膏都要上场 ， 完全不耽误他运动 。
据悉 ， 张丰毅在拍戏之余 ， 每周都要打两次篮球 ， 光看他拿球的范儿就特别正 ， 这是摆拍装不出来的 。
因为热爱运动 ， 张丰毅的心态也特别年轻 ， 与他合作的后辈演员 ， 一开始都以为他是非常严肃的人 ， 景甜还说 ， 刚开拍时都害怕张丰毅打她 。 但是接触之后 ， 发现张丰毅就像个孩子一样 ， 特别好玩 。
张丰毅也用运动“拯救”过身边的朋友 ， 当时朋友患抑郁症 ， 张丰毅就拉上他 ， 让朋友和自己一起运动 ， 打篮球、网球、跑步等等 ， 总之就是要动起来 。 后来朋友在张丰毅的感染下 ， 真的慢慢走出了抑郁症 ， 一直到现在 ， 朋友都很感谢张丰毅 。
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