|入行11年首度做打女，曹宝儿饮柠水烧脂保天然靓样
文章图片
文章图片
【|入行11年首度做打女，曹宝儿饮柠水烧脂保天然靓样】“母胎美女”曹宝儿近日携手“性感男神”安普贤主演韩国首部军事剧集《军检察官多伯曼》 ， 首播收视开红盘 ， 剧中女神一改昔日浪漫风格、换上清爽亮丽的短髮示人 ， 获得网民一致好评！
前年凭借爱情奇幻剧集爆红、晋升为韩流明星的曹宝儿星运大开 ， 还接连斩获演技奖项 ， 演出备受肯定 。 可是早于2011年以偶像剧出道的她 ， 曾数度因为演技生硬引发争议 ， 还因此长期遭到网民抨击 。
为此曹宝儿沉寂了一段时间 ， 直至与张赫在电影《忌爱》上演不伦师生恋 ， 细腻的演出为她一洗“毒药”之名 ， 她也因此重获信心接演不同角色 ， 并吐气扬眉“升呢”女主角之列 。
饭前饮水减少食量
作为韩国演艺圈著名的天然美人 ， 曹宝儿入行时也曾受婴儿肥困扰 ， 但是她靠着轻松方法成功甩肉 ， 原来一切秘密都与“水”有关 。
曹宝儿曾透露饭前会先饮用两杯清水 ， 目的在于增加饱腹感 ， 减少进食分量 。
她还会以气泡水和柠檬汁为基底 ， 加入苹果、红萝卜等蔬果自制低卡路里蔬果汁 ， 用来取代早餐或午餐 ， 既可以减少热量摄取 ， 又能够即时补充各种维他命 ， 当中的膳食纤维更有助排便 ， 令皮肤变好 。
此外 ， 她习惯睡前饮用一杯无糖柠水 ， 用作平衡体内酸硷值 ， 提升新陈代谢 ， 达到晚间烧脂的功用 。
与一般女生一样 ， 曹宝儿坦言并不喜欢运动 ， 为了让自己对运动产生兴趣 ， 她会尝试不同项目如骑马、游水等 ， 平日也会练习空中瑜伽和普拉提 ， 以锻鍊核心力量和塑造线条 ， 并改善身体的柔软度 。 如此努力地管理身材 ， 难怪不少网民大讚曹宝儿美貌升级、愈大愈靓！
近日曹宝儿忙于为新剧四出宣传 ， 也透露为《军检察官多伯曼》献出多个第一次：“为动作剧集进行准备 ， 所以努力运动、进行体能训练 ， 还去动作学校上课 。 ”同剧演员也公开了她私下练习的认真模样 。
推荐阅读
- TVB|入行以来拍过百部剧，TVB老戏骨加盟ViuTV，参演的首部剧集有惊喜
- TVB|TVB离巢绿叶接演《家族荣耀》感意外，为妻入行，曾因信仰被停职
- Selina|任家萱官宣恋情后，最新电影也将上映，并首度挑战大银幕主演
- 潜梦追凶|雷佳音入行是来认亲的吗？
- 刘诗诗|11年了，我还是忘不掉刘诗诗这段be绝恋
- 夜华|任嘉伦新剧将袭，首度合作李一桐、李沐宸，女配还是三金影后
- TVB|TVB清纯女神入行两年获力捧，曝曾收到饭局邀约，全都是明码标价
- 颖儿|“鲜肉收割机”金晨：出道11年不红，她是如何一步步变成御姐的？
- 吕一|胡歌将她带入行，唐嫣把她带火，如今年近40仍美到犯规
- Selina|电影《头七》任家萱首度挑战主演，预告片发布任家萱直呼不敢看