运动|网约车司机每天接单15小时 肺栓塞进ICU
近日 , 56岁的杭州网约车司机林师傅每天接单至少15小时 , 几天前突然呕吐倒地 , 失去意识 , 醒来后自行拨打120 。
“这是久坐引起的大面积肺动脉栓塞 , 情况非常严重 。”浙江绿城心血管医院ICU主任孙翔表示 , 肺栓塞致死率达30%-40% , 林师傅在ICU抢救两天才转到普通病房 。
林师傅自述平时每天开网约车 , 困了就在车里小睡 , 为减少上厕所次数不怎么喝水 , 还有吸烟的习惯 。
该院心内科主任王审表示 , 肺栓塞常由久坐引起 , 也被称为“经济舱综合征”在长途飞行中常见:经济舱活动空间有限 , 旅客的脚踝、膝部到大腿骨呈三个90度弯曲 , 下肢血液回流受阻 , 双脚静脉易血液回流不畅 , 形成深静脉血栓的几率大大增加 。如果下肢形成血栓 , 随血液流动进入肺循环 , 把肺动脉主干或分支堵死 , 就形成肺栓塞 。
【运动|网约车司机每天接单15小时 肺栓塞进ICU】王审表示 , 肺栓塞是急性心血管综合征之一 , 发病率仅次于心肌梗死、卒中 , 常见症状包括呼吸困难、胸痛、呼吸暂停、心动过速、面色苍白、出冷汗等 。
看到久坐危害这么严重 , 有网友表示自己以后要多加锻炼 , 适当休息 , 同情每天开车15小时的师傅 。也有网友说:看到这条新闻 , 吓得我立马站了起来 。
其实动就比不动强 , 锻炼不一定非要到专门场地进行 , 在工作中、家里、空闲时 , 甚至通勤路上积攒的运动量都算数 。但现实中 , 还是有很多人为了工作、学习而超长时间坐着 , 从不起来运动 。一些个人 , 希望通过延长时间赚取更多收益 , 其实只工作不锻炼 , 从整体经济收益上可能适得其反 。
拼命工作却不锻炼 , 虽然看起来很刻苦 , 但倘若这样造成大量正处于劳动年龄的人过早死亡 , 对个人而言 , 是永远失去了再工作的时间和机会 , 对国家而言 , 相当于减少了劳动力规模 , 总体上反而会削弱经济效益 。
久坐危害大 , 不论任何强度和时长的锻炼 , 只要动起来 , 都对健康有好处 。
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