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【金莎|杨幂穿旗袍美如少女，女星为何都显年轻，看金莎带秤吃饭就明白了 。】
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杨幂身穿一袭粉红色的旗袍 ， 紧身勾勒出窈窕曲线 ， 虽然她四肢非常纤瘦 ， 但是身材却很有“料”呀！扎着双马尾 ， 俏皮可爱~美如画 ， 双马尾的她看着都像十八岁的少女 。 30多岁的少女 ， 既成熟性感 ， 又清纯可爱 。
女明星们的花期常常比普通女人要长很多 ， 难道仅仅是因为有钱吗？其实 ， 除了花费高价钱去保养美容之外 ， 明星的自律也是保持美丽必不可少的条件 。
娱乐圈的明星 ， 其实大多如此 ， 为了保持好自己的身材 ， 保养好自己的脸蛋 ， 需要付出比普通人多几倍 ， 甚至几十倍的努力 ， 她们的自律更是让人难以想象 。
蔡依林为了保持身材 ， 眼巴巴看着工作人员吃火锅喝啤酒 ， 自己默默在一旁捞清水煮白菜 。 鞠婧祎一小口面包要嚼七十多下才咽下去 ， 而金莎更是夸张 ， 随身带称吃饭 。
在《乘风破浪的姐姐》一期节目中 ， 金莎吃饭的镜头让在场的姐姐们惊讶不已 。 在众人尽情享受美食的时候 ， 金莎却掏出了随身携带的食物秤 ， 对吃下去的每一口食物都进行了精准的称量 。
不得不说金莎确实很自律啊！而且在节目中金莎还说到 ， 自己每天差不多只能吃一千卡 ， 每天都要计算卡路里 ， 确实是比别的女明星要求要高很多 ， 因为自称自己的易胖体质 ， 所以只能够自己来克制自己 ， 这也是说明金莎十分自律了 。
张钧甯热爱运动有目共睹 ， 在微博上常常Po出自己跑步的照片 。 她曾分享过自己的生活规律：通常晚上11、12点前睡觉 ， 6点起床 ， 然后去跑步 ， 一直跑到太阳升起 。 也许正是这种的生活习惯 ， 38岁的年龄 ， 硬生生将自己活成了一个20多岁的少女 。
53岁的李若彤自律女神 ， 心中永远还是那个小龙女的记忆 。 李若彤在自己的社交平台分享了自己的健身照 ， 马甲线惊人外 ， 皮肤也是惊人的好 。 真的是不老女神 ， 这身材、这马甲线让多少女生羡慕 ， 身材保持的也太厉害了吧 ， 俨然20多年前的衣带翩翩的样子 。
李若彤健身小课堂更新了在家就可以做的腿部训练 ， 只需要一把椅子、几本书、一对沙包就能完成 ， 姐姐现在可是有六块腹肌的人哦！她说：“不管多少岁的你和多少岁的我 ， 只要努力 ， 没有做不到的” 。
被称为“孔雀仙子”的杨丽萍 ， 为了给观众呈现更好的状态 ， 她经常不沾米饭和荤腥 ， 很多人表演完都会大吃一顿来庆祝 ， 而杨丽萍估计只是吃一两个水果而已 。 在很多人的印象中 ， 杨丽萍的身材是无可挑剔的 ， 尤其是她的背部 ， 让人看一眼便忘不了 。
大s是一个为了美什么都做得出来的人 ， 大s在生完孩子之后胖了很多 ， 一个月下狠心减掉几十斤 ， 连出差回来的汪小菲都惊呆了 ， 大s为了美真的是什么都能做得出来 ， 可以为了美白连酱油都不吃 ， 大s曾经说过只要告诉我喝下这杯东西会变美 ， 哪怕是毒药我也喝 。 大s为了美真的对自己太狠了 。
五十多岁的姐姐钟丽缇在#乘风破浪?姐的?姐# 里则直接说：“我每天晚上十点钟就睡了 ， 从不熬夜 。 ”钟丽缇已经50岁了 ， 早睡早起不熬夜不抽烟喝酒 ， 保持良好饮食习惯适当锻炼 ， 姐自律性好强 ， 身材长相皮肤完全是三十岁的样子 ， 五十岁的时候大家能活成这个样子吗....
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