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不知不觉新冠疫情已经第三年了 ， 在新冠疫情的影响下 ， 越来越多的企业撑不下去 ， 导致大量员工失业 ， 待业人员增多 。
然后 ， 内卷一词 ， 也越来越体现出来 ， 因为很多公司都在缩减人员 ， 等待疫情过去 ， 所以一个员工可能要做几个人的工作 ， 面临着巨大的内卷压力 ， 内卷现象也越来越严重 。 导致很多人都不想去上班 。
这到底是不是因为我们太懒了呢？不追求上进呢？
央视新闻请来了北京的心理学专家 ， 为我们解答疑惑 。 不想去上班 ， 有可能不是因为懒 ， 据中国职场人焦虑数据显示 ， 普通员工的荒废感高达64.57% ， 其中有35.54%的白领人员产生了职业倦怠情绪 。
那么什么是职业倦怠 ， 通常人在压力的情况下 ， 长期进行工作 ， 会产生心理和生理上各种疾病 ， 所以职业倦怠必须引起重视 。
这个时候 ， 我们自身应该怎样去调节他呢？
专家提示我们应该多注意休息 ， 多做一些有利于肌肉放松的运动 ， 或者泡泡澡 ， 冥想 ， 转移注意力 ， 培养一些兴趣爱好等 。
【中国足协|普通员工荒废感高达64.57%不想去上班不是因为懒】今天你又不想上班了吗？那么不要怪自己不上进 ， 也不是因为我们懒 ， 放松一下 ， 也许只是职业倦怠情绪影响了你 ， 那么一起来放松一下 ， 调节一下自我吧 。
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