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近日 ， 一个悲剧在网上引发热议 ， 宝妈李敏因为久坐肥胖 ， 就在微商那重金购买了几块号称添加了草本成分 ， 健康无害的减肥巧克力 ， 李敏第一次服用后 ， 就瘦了六斤 ， 但副作用也很明显：盗汗、失眠、心跳过快 。
李敏也不敢服用了 ， 然后把药直接收到了包里 ， 于是悲剧就这么上演了 ， 李敏4岁的女儿在妈妈不在家的时候 ， 从包里翻出来这几块巧克力 ， 等婆婆发现的时候 ， 只剩下几块金色包装纸和最后一块巧克力了 。
老人也以为这是普通的巧克力就没在意 ， 1个小时后 ， 孩子出现大量出汗、身体虚弱的症状 ， 才被紧急送往医院 ， 可惜洗胃等常规操作没有奏效 ， 最终没有抢救成功 。
【鸡胸肉|4岁女童死于违法“减肥药”，别再这样减肥了，真的会要命】而这时候 ， 他们才知道减肥巧克力的主要成分是西布曲明 。
西布曲明是什么？为什么会被用在减肥产品中？它又是如何成为4岁孩子的夺命杀手的呢？
西布曲明是什么？西布曲明为白色至乳白色结晶状粉末 ， 是一种中枢神经抑制剂 ， 具有兴奋、抑食等作用 ， 它在临床上常用于通过饮食控制 ， 或者是运动锻炼不能控制和减轻体重的肥胖症患者 。
因为这个功效 ， 它曾一度被用于减肥药 ， 但由于副作用显著 ， 从2010年起 ， 国家食品药品监督管理局就宣布停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用 ， 已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁 。
如果成人服用含有西布曲明的产品 ， 会引起心悸、便秘、失眠、高血压、心率加快、肝脏损伤、思维异常、增加严重心脑血管风险等不良反应 ， 有些国家还发现严重者甚至会因为多器官功能受损而丧命 。
而儿童服用就更为危险 。 去年11月 ， 也有一个2岁男童 ， 因误服含西布曲明的减肥巧克力 ， 精神异常亢奋 ， 四肢频繁活动 ， 吐舌、不睡觉、全身大汗淋漓、心率超过正常50% ， 被紧急送往ICU抢救 。
今年7月 ， 国家卫健委召开新闻发布会：当前我国成年居民超重肥胖率已经超过50% ， 6-17岁儿童青少年接近20% ， 6岁以下儿童达到10% ， 超重肥胖已经成为了困扰全民的公共问题 。
于是 ， 号称不运动也能瘦身的减肥药开始备受大众青睐 ， 那让我们来看看 ， 这些减肥药到底安不安全？
浙大生命科学学院教授王立铭在《吃货的生物学修养》一书中提到 ， 目前目前市场销售减肥药的主要成分有两种：
第一种是氯卡色林 ， 它在2012年美国的食品药品管理局反复审核评估后批准使用 ， 也是第一代减肥产品的三代升级版本 ， 但它其实是一种处方药 ， 需要在医生的指导下使用 ， 因为它的副作用很明显 ， 会产生耐药性以及中枢神经系统问题 ， 只适用于严重的肥胖症患者 。
第二种是奥利司他 ， 主要是通过抑制身体对脂肪的吸收能力来实现减肥 ， 也是我国唯一承认的减肥药 ， 很多减肥药也会以此为噱头吸引消费者 ， 但它也有副作用 ， 主要不良反应长期服用会影响脂溶性维生素吸收 。
而且它最主要的问题在于 ， 奥利司他只抑制脂肪类食物的吸收 ， 对碳水化合物没有作用 ， 停药后还会反弹 ， 属于典型的治标不治本 。
看到这里 ， 你会发现减肥药没有一个是没缺陷的 。 所以 ， 真正要减肥 ， 还是要用以下几种健康方式：
一是运动 。 运动才是最好的减肥药！运动要有多样性 ， 如果你每次都重复一样的运动 ， 那么 燃烧的脂肪会一次比一次少 ， 所以 ， 定期更换吧 ， 给身体不同的刺激 ， 让消耗的热量直线上升 。
二是控制热量 。 减肥并不在于完全放弃自己喜爱的食物 ， 而是要加以控制 ， 少吃甜食 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 还要摄入足够量的水分 。
三是保持睡眠 。 尽量在晚上23点之前入睡 ， 因为晚上23点以后 ， 肝脏在睡眠的状态下 ， 会进行排毒和休整 ， 这段时间是人体休息和修复的黄金时间 。
坚持健康减肥 ， 避免药物伤身 ， 让减下去的是重量 ， 而增起来的是健康！
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