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钓鱼是很多男子最喜欢的户外休闲方式 ， 不管是刮风下雨亦或是严寒酷暑 ， 总会有一些钓鱼者出现在河边 ， 全神贯注钓鱼 ， 乐此不疲 。 前不久 ， 就有新闻报道称有很多退休老大爷乘坐地铁组团去钓鱼 ， 引起了很多网友的热议 。 然而 ， 有些钓鱼者真的是拿命在钓鱼 ， 突发脑溢血也是常有的事 。 今天就为大家分析为什么在户外钓鱼会突发脑溢血？日常生活中该怎样做？
2020年9月份 ， 佳木斯市就发生钓鱼者突发急性脑溢血的事 ， 好在被及时发现送医及时 ， 没有酿成惨祸 。 男子是中年人 ， 一个钓鱼爱好者 ， 当天男子来到莲江口农场九分场附近钓鱼 ， 突然晕倒在河边 ， 幸好被巡堤的人发现 ， 及时送医才没酿成惨祸 。
据巡堤人介绍 ， 发现男子时 ， 他看起来神情涣散、行动困难且无法言语 ， 可能是突发疾病 ， 于是众人将其抬起放在平地 ， 等待医护人员救援 。 最终 ， 男子由于救援及时 ， 已经脱离生命危险 。
那么 ， 男子钓鱼为什么会突发急性脑溢血呢？
一、体弱多病 ， 身体不好
【脑溢血|男子钓鱼突发急性脑溢血，与这些危险因素有关，5点建议希望有用】据钓鱼男子的家属透露 ， 他体弱多病 ， 平时身体就不太好 ， 这次突发急性脑溢血 ， 可能就是长时期没有去检查而造成的 。
二、气候温差变化
气候温差的变化本身就是脑卒中的一个独立危险因素 。 男子河边钓鱼突发急性脑溢血 ， 可能就和此有关 。 说到脑卒中 ， 可能有些人不是特别明白 ， 它有另外一个通俗的说法叫“中风” ， 脑溢血就是中风的一种 ， 是出血性的脑卒中 。
佳木斯市位于我国的黑龙江省 ， 处于相对较冷的地区 ， 9月份佳木斯的气温温差较大 ， 白天平均有20度左右 ， 晚上却只有不到10度 ， 这种气温的变化会给中老年人的血管带来麻烦 ， 男子去河边钓鱼突发急性脑溢血 ， 可能就和气候温差的变化有关 。
三、垂钓久坐突发脑溢血
男子去河边钓鱼 ， 如果坐得时间太久 ， 就会阻碍血液流通 ， 从而诱发脑溢血 。 因此 ， 对于钓鱼者来说 ， 平时钓鱼不要久坐 ， 时不时起来活动一下 ， 对身体还是有好处的 。
另外 ， 上述三种情况并非脑溢血的主要危险因素 ， 像高血压、高血脂、糖尿病、饮食健康等才是主要威胁中老年人的脑血管健康的危险因素 ， 但上述情况也不可忽视 ， 因为脑溢血是一个急性的慢性病 ， 有时一个小的危险因素就会导致发病 。
分析完男子为什么突发急性脑溢血后 ， 那么日常生活中我们该如何预防 ， 尤其对中老年人来说该怎样做呢？
1、控制三高、心脏病、糖尿病的发病风险高血压、高血脂是诱发脑卒中的危险因素 ， 控制好血压、血脂能够有效降低患脑卒中的风险 。 心脏病、糖尿病同样也是诱发脑卒中发病的危险因素 ， 遵照医嘱 ， 控制好非常重要 。
2、多注意气候温度的变化气候温度虽然不是脑卒中最主要的危险因素 ， 但同样会诱发脑卒中 ， 因此这就要求中老年人平时出门多备衣服 ， 随时做到增衣减衣 ， 降低脑卒中发病风险 。
3、多运动 ， 不要久坐久坐会造成血液循环减慢甚至受阻 ， 会给血管带来压力 ， 这就需要我们平时多运动 。 这不仅能够增强体质 ， 而且还可以加快血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 有助于身体健康 。
4、饮食结构调整俗话说病从口入 ， 大部分的疾病都和吃有关 ， 因此日常生活中要做到少油腻、油脂、高盐、高糖等食物 ， 多吃水果蔬菜 ， 尤其老年人还要吃富含高蛋白的食物 。
5、保持良好心情心理健康是一个非常重要的因素 ， 心情好整个人会变得积极 ， 心情不好不仅会让人消极 ， 而且还会抑郁 ， 诱发脑卒中 ， 因此 ， 保持积极的心态非常重要 。
中老年人身体或多或少都有一些小毛病 ， 有时稍微一个不科学健康的行为 ， 就可能诱发脑卒中 ， 危害生命安全 ， 因此 ， 日常生活中自我预防非常重要 。 希望以上内容对您有用 ， 喜欢就点赞转发评论吧 ， 能在这茫茫人海中与您相遇也是一种缘分 ， 我们将竭力为您分享更多关于脑血管方面有价值的知识
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