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杜海涛|你不是不聪明，是输在不坚持

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前一阵子 ， 尹正减肥的热搜刷屏了 。
减肥两个多月的尹正 ， 终于变得清瘦 。 然而 ， 他在拍广告花絮的时候 ， 出了一个意外——
他哭了！
因为减肥 ， 很久没有吃肉的他 ， 在尝了一口肉之后 ， 流下了大滴泪水 。
“太难了！”他感叹道 。
是啊 ， 成年人的世界没有“容易”二字 。

就连明星减肥 ， 也在很大程度上要靠挨饿 。
忍住美食诱惑 ， 坚持节食 ， 才能获得众人羡慕的上镜小V脸 。
可以说 ， 坚持是获得成功的法宝 ， 小事如此 ， 大事也是如此 。
从来就没有什么速成的捷径 。
01
坚持 ， 是时刻不忘正确的目标
坚持并不是偏执 。

走在错误的路上行走 ， 不撞南墙不回头 ， 那不叫坚持 ， 叫偏执 。
而坚持 ， 是有正确的目标 。
即：你知道你在做什么 ， 你要得到什么 ， 你要成为什么样的人 。
举例来说 ， 家喻户晓的相声演员岳云鹏 ， 在进入德云社之后 ， 曾有一段低谷期 。
那时 ， 德云社一些弟子对郭德纲说 ， 岳云鹏不适合说相声 。
他们甚至内部开会 ， 打算把岳云鹏赶走 。
但是 ， 也许是岳云鹏身上的善良、质朴、憨厚打动了郭德纲 ， 他执意将岳云鹏留下来 。
然而 ， 留下来也并非一帆风顺 。
2006年 ， 岳云鹏第一次在上海演出 ， 被一万多名观众轰下台 。
遇到这种事 ， 求小岳岳的心理阴影面积 。
要是换做其他人 ， 没准就哭着鼻子放弃回老家了 。
然而 ， 坚强的小岳岳顶住压力 ， 坚持练功 。
有名师郭德纲的指点 ， 再加上长期的刻苦训练和积累 ， 结果大家看到了 ， 小岳岳爆红 。
正是坚持的力量 ， 让一个出身农家、看似不起眼的小伙子 ， 成为出色的相声演员 。

而坚持的前提 ， 就是有正确的目标 。
无疑 ， 小岳岳有他的职业目标 ， 他是真心想把相声说好 。
有目标 ， 才有坚持下去的动力 。

再看你我凡人 ， 在不同的行业 ， 都需要清晰的目标 。
那些没有目标的人 ， 终日随波逐流；遇到一点困难和障碍 ， 就沮丧得不得了 。
因为丧失目标和方向 ， 他们只看到满眼的问题 ， 只看到悲观的乌云和阴霾 。
他们不会想着解决问题 ， 而是越想越消沉 ， 从而放弃 。
年纪渐长 ， 一事无成 ， 就是这些人的写照 。
02
坚持 ， 是时刻远离外界的诱惑
坚持并不是苦行 。

苦行是苛待自己 ， 故意不满足自己合理的基本需求 ， 其实这样只能加重个体的压力 。

然而 ， 坚持的过程 ， 需要时刻远离滚滚红尘的诱惑 。
就拿尹正减肥来说 ， 严格按照减肥食谱进食 ， 平常人吃的美味便与他无缘 。
吃过减肥餐的人都知道 ， 那些看似花花绿绿的食物 ， 味道其实是很寡淡的 ， 跟炸鸡红烧肉比起来差远了 。
我想 ， 尹正在吃减肥餐的时候 ， 应该无数次地幻想着那些馋人的美味 。

但他忍住了 。
而很多人减肥 ， 往往坚持不了几天 ， 就抵挡不住美味的诱惑 。
放开嘴 ， 大吃大喝 ， 导致减肥计划终止 。
我的朋友阿星戒烟 ， 也是类似的例子 。
戒烟前三天 ， 阿星决心很大 ， 别人怎么劝抽烟 ， 他都坚决不抽 。
然而 ， 再过几天 ， 阿星闻到烟味就受不了 ， 他的烟瘾犯了 。
他想 ， 反正我五六天都没抽烟了 ， 抽一根也没什么 。 于是 ， 他点燃一根香烟 。
就是这一根 ， 让他走回老路 ， 开始变本加厉地抽烟 。
他就这样戒了好几次烟 ， 烟瘾反而更大了 。
后来 ， 我再在他面前提戒烟 ， 他很不好意思 。
阿星不是不知道抽烟的坏处 ， 但他的自控力太弱 。
他也并非不知道 ， 在戒烟之后 ， 要反复与烟瘾做辛苦的斗争 。
此刻一定要坚持到底 ， 一根都不能吸 。 直到烟瘾随着时间淡化 ， 直到抽烟的念头不再频繁地出现在脑海里 。
然而 ， 阿星输就输在抵挡不了诱惑 。


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