蔬菜|别以为轻断食就是不吃不喝，被国家认可的减肥方法，还是很有效果( 二 )
减肥没有捷径可走 ， 即使是轻断食减肥计划 ， 也需要人长时间坚持 ， 避免体重突然反弹 。 爱美人士要正确地认识减肥这回事 ， 科学地长期地展开减肥行动 。
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