赵露思|赵露思为拍新剧减重20斤，完美A4腰，圆脸蛋变V字脸
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女明星对于自己的身材管理是非常严格的 ， 绝不允许自己长胖导致身材走样变形 ， 因为一旦出现这种情况 ， 就意味着要被市场所淘汰了 ， 尤其是一些敬业的女演员 ， 甚至为了更贴近角色 ， 一个月之内减重十几斤甚至几十斤都是常有的事情 。
而今天给大家介绍的这位女明星也是如此 ， 她就是赵露思 ， 小编一开始熟悉赵露思还是在《火星情报局》上 ， 但是这两年她频繁参演了多个电视剧 ， 在事业上逐渐攀升 ， 另外赵露思也新拍了一部剧 ， 叫做《且世天下》里面和杨洋搭档 ， 备受大家期待 。
当然很多人是为了杨洋而追剧的 ， 因为毕竟他很长一段时间没有演过古装电视剧了 ， 从曝出的照片来看 ， 杨洋一身古装惊艳亮相 ， 温润如玉 ， 一副-翩翩公子的形象 ， 让人看了很是心动 。
当然赵露思也不差 ， 为了让自己更上相 ， 于是拼命的减肥 ， 从新照曝光来看 ， 感觉赵露思整个人就像是瘦了20斤 ， 完美A4腰实力抢镜 ， 圆脸蛋变V字脸 ， 从之前的可爱中增添了几分成熟女人的魅力 。
【赵露思|赵露思为拍新剧减重20斤，完美A4腰，圆脸蛋变V字脸】普通人并不是明星 ， 所以没有必要这样严格要求自己 ， 更不必一个月内瘦几十斤 ， 因为真正适合自己的减肥方法才是最为重要的 ， 不求瘦多快 ， 但求身体健康 。
给大家介绍三种有效的减肥方法 ， 大家不妨对照着练习起来 。
一是清淡饮食
在这方面其实可以学习一下蒋欣 ， 她非常推崇清淡饮食 ， 给大家分享几个简单的食谱 ， 大家不妨对照着制作 ， 动手制作一下 。
其实原理很简单 ， 就是少油少盐 ， 将肉类替换为鸡肉或者是虾等 ， 因为这两种肉的脂肪含量是比较少的 ， 另外西兰花也是食谱当中的法宝 。
二是坚持运动
每天适当的运动 ， 能够消耗体内多余的脂肪 ， 促进新陈代谢 ， 帮助燃脂塑形 。
赵露思是一位非常可爱的女明星 ， 就像是邻家小妹 ， 如今的她已经完成了成长和蜕变 ， 正在不断的学习丰富自己 ， 也在悄悄的变瘦变美 ， 期待她的新剧 ， 大家喜欢招照露思吗？欢迎下方评论留言！
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