蒋欣|蒋欣瘦到90斤，瘦成王子文？告别微胖后，直言：减肥其实很简单
【蒋欣|蒋欣瘦到90斤，瘦成王子文？告别微胖后，直言：减肥其实很简单】
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导语：说起蒋欣这个名字 ， 大多数人都不陌生 ， 出道以来 ， 精湛的演技受到了很多人的喜爱 。 在《甄嬛传》这部电视剧中也收获了很高的人气 ， 蒋欣扮演的华妃这个角色 ， 真的深入人心 。 但是她的身材却被很多人议论 ， 本身就属于易胖体质 ， 但是通过自己的不断努力 ， 终于减肥成功了 ， 可见真下了不少功夫啊 。
蒋欣减到90斤 ， 瘦成了王子文？告别微胖以后 ， 直言减肥不难
蒋欣的骨架很大 ， 属于易胖体质 ， 所以很多人称之为微胖女神 。 但是她在很多场合 ， 因为自己的身材塑造的很多角色 ， 也非常令人惊艳 。 特别是在前几年很多人都看过的《欢乐颂》中 ， 有几位主演参加宣传时 ， 蒋欣和王子文站到一起 ， 明显的看出自己的身材是她的两倍左右 。 蒋欣的骨头架大 ， 而王子文的骨头架很小 ， 所以显得身材非常瘦弱 ， 因为鲜明的对比 ， 受到了很多人的调侃 。 从此以后 ， 蒋欣下定决心减肥 ， 想要改变在人们心目中的印象 。
蒋欣通过自己的努力 ， 仅用了三个月的时间 ， 就成功地减掉了30斤 ， 现在的她拥有着1米70的身高 ， 保持着90斤左右的体重 ， 让人们看上去真的是大变样啊 。 一副V字脸 ， 加上天鹅颈和纤细苗条的四肢 ， 真的是非常有气质 。 很多网友直呼：真的是瘦成王子文那样的纸片身材了 。
蒋欣在减肥过程中也非常艰难 ， 因为易胖体质的缘故 ， 刚开始选择了节食 ， 但是过了不长时间就反弹 ， 于是请教专业的教练 ， 在控制饮食的情况下 ， 戒掉了热量高的食物 ， 用粗粮来代替主食 ， 多吃新鲜的蔬菜与水果 ， 这样坚持着 ， 就可以减少热量的摄入 ， 然后搭配着运动 ， 终于功夫不负有心人 ， 使自己瘦下来了 。
蒋欣经常在网络上晒出自己的健身照 ， 通过举哑铃的健身方式 ， 累得满头大汗 ， 但是非常投入 ， 因为选对了减肥方法 ， 再加上自己的毅力 ， 让她在三个月以内就成功减掉了30斤赘肉 ， 减肥成功的她 ， 仍然保持着良好的饮食习惯与健身习惯 。
结语：蒋欣减肥成功瘦到90斤以后 ， 告诉大家减肥一点都不困难 ， 只要能像她一样远离高热量的食物 ， 多运动 ， 坚持正确的减肥方法 ， 相信大家也可以把体重轻松的减下来 。
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