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皮脂膜和角质层一同构成了皮肤屏障。皮肤屏障的主要作用一方面是防止皮肤内部水分和营养物质流失，帮助皮肤锁住水分。另一方面是防止外界刺激对皮肤造成的损伤。所以我们常说，护肤从根本来说就是要维护健康的皮肤屏障。大多数皮肤问题也是从皮肤屏障受损开始的。如何保证皮肤屏障健康？还是要从基础护肤三步说起：清洁；说到清洁很多人总会说，就是洗脸吗？只要洗干净就好！其实“洗干净”本身就是清洁误区。正确清洁的目的是洗掉皮肤表面多余的油脂和化妆品、护肤品残留以及灰尘。而大多数人所谓的“洗干净”一方面是由于过度清洁造成皮肤表面脱脂引起的干燥紧绷感，另一方面是皂基洁面产品中的皂基表活与自来水中的金属原因结合在皮肤表面形成的皂垢。正确的清洁应该是使用温和的洁面产品适度去除多余的油脂和灰尘，而不是一味追求肤感上的干燥、紧绷及搓盘感。当然，并不是说皂基类洁面完全不能用，而是要掌握用量和使用频次，不可完全依赖皂基。
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保湿；对大多数人来说用护肤品的目的可能是美白、抗老、淡化细纹等。但其实护肤品的基础功能首先是保湿。从SKII神仙水，雅诗兰黛小棕瓶精华、Lamer面霜三款产品的成分构成可以看出，护肤品中的保湿成分总是在成分表比较靠前的位置（成分表中成分位置越靠前，含量越高）。
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所以，保湿是所有护肤品功能的基础。尤其对干皮来说，皮肤自身油脂分泌较少，更需要借助保湿产品增强保湿，防止皮肤内部水分流失。经常有很多干皮小伙伴说皮肤干到起皮，但用厚重的面霜又觉得太油、不吸收。其实大家所谓的“吸收感”只是护肤品中水分被蒸发带给皮肤的清爽感。真正的护肤品渗透进入皮肤的吸收是没有主观感受的。吸收、清爽等只是肤感，对于干皮或敏感肌来说如果已经出现明显干燥问题，就需要暂时放弃对清爽肤感的追求，尝试适应高滋润度的护肤品。
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防晒；防晒的主要作用是预防紫外线UVA及UVB刺激引起的皮肤干燥、粗糙以及皮肤晒黑、光老化问题。除此之外，大多数皮肤病如玫瑰痤疮等都与紫外线对皮肤的损伤有关。
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关于防晒容易被大家忽略的几个要点：防晒的方式很多，不只是涂抹防晒霜。从防晒ABC原则来说，最有效的防晒是避免在强日光下暴露。说人话就是紫外线强的时候尽量别出门。一定要出门建议首选遮阳伞、遮阳帽等硬防晒。涂抹防晒霜要注意足量、定时补涂。一般来说单次面部涂抹量应达到1g，且要注意覆盖全脸，涂抹均匀（尤其需要注意鼻翼附近、眼周、下巴等容易被忽略的位置）。OK，以上是护肤的基础理念，知道了正确的护肤理念，接着咱们聊聊如何选择产品。
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二、如何正确选择护肤品？经常听很多人说：用了很多护肤品感觉皮肤并没有变好，甚至还会出现越用皮肤越糟糕的现象。由此可见，选择正确的产品才是省钱、低成本护肤的基础。护肤品选择可以从以下几方面入手：品牌；经常有人问：Miya，30 干皮用什么品牌护肤品比较好？敏感肌用什么品牌的护肤品比较好？其实在选择产品时我们不应该拘泥于某一单一品牌。因为市面上几乎所有正规品牌都能找到适合自己的产品。相反，也不可能某一品牌所有产品全都适合你。以我自己来举例，我曾经一度将IPSA这个品牌列为黑名单，其原因是早年用过一套IPSA自律乳，使用期间出现过严重爆痘情况。那时候我就断言：IPSA这个品牌不好，从此以后拉黑。
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但老朋友应该知道，去年我把IPSA流金水纳入年度化妆水爱用。这几年积累一定护肤专业知识后发现，造成当时爆痘的主要原因其实是皮肤屏障受损，而非产品本身。只不过刚好用到ISPA它就成了替罪羊。再举一个雅诗兰黛的例子。老朋友知道我是雅诗兰黛的老粉儿，基本旗下大部分产品都用过。但我也确实踩过雷。让我踩雷的那款产品主要也是肤感不适。所以，关于护肤品品牌选择我的建议是：市面上正规品牌（三无、微商不算哈～）在你能力范围内都可以大胆尝试。
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