从古至今，女性都执着地与时光做着斗争。不仅在身体健康上注重养生，在护肤上也很是下了一番苦功。众所周知，护肤的效果体现在坚持的基础上，重在过程的坚持。但同样不可忽视的是，不仅要注重坚持护肤，还要懂得护肤的方法。尤其在护肤时间上，很多女性都陷入了误区。
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白天护肤效果更好？
【还在早起护肤夜间护肤效果是白天8倍，选择比努力更重要】实际上，这种说法是不正确的。许多女性认为在白天脸上已经有很多化妆品、护肤品了，到了晚上就应该给皮肤自由呼吸的机会，主要将护肤的时间固定在白天。甚至不少人每天早早的起来护肤。
实际上，夜间护肤效果是白天的8倍。
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在夜晚这段时间，是皮肤细胞的生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度最快的时候。在此时，细胞的分裂速度是白天的8倍之多。此时抓紧时间护肤，能够取得事半功倍的效果。
那么，有哪些早晚护肤的技巧呢？
1、护肤品早晚分类
因为白天和夜晚皮肤的状态不同，选择护肤品也要“因时制宜”，在白天，可以使用补水保湿、控油防护的产品，而到了夜晚，主要是补充营养为主，像修复、抗衰、美白等这类功效型产品。。
2、早上清洗油脂，晚上清洁污染
早上护肤只需要清洗夜间皮肤表面分泌的油脂，并且简单的补充流失的水分，可以选择温和水润的氨基酸洗面奶。而夜间护肤就需要考虑到白天皮肤表层和毛孔里都附着了空气中的灰尘以及辐射，此时就需要进行深层次的清洁。
3、夜间选择避光的产品
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在夜间需要选择避光的产品，尽可能的避免使用A醇（视黄醇），维C棕榈酸酯（抗坏血酸棕榈酸酯）。这会导致皮肤脂质加速氧化，甚至造成过敏。
综上所述，女性的护肤时间也很有讲究，夜间护肤对于皮肤的修复效果更佳良好。有条件的，可以将早晚的护肤品分类，白天注重清理皮脂分泌物，夜间注重深层次的清理污渍和污染。护肤的方法选择对了，比闷头努力更加重要。
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