天天洗头，头发会越来越油吗？
哈喽，小仙女们下午好！
春天已经来了，夏天还会远吗？对于很多仙女来说，夏天不仅是“热的很”，还会“油的快”。出门前还是空气刘海，出门后就贴在脑门上，场面一度非常尴尬，只能天天洗头。
但是大S的洗头秘诀居然是4天洗一次头，难道这就是我们与明星的区别吗？痛哭！所以天天洗头，会不会让头发更油？
其实头发油跟洗头的频率并没有多大关系，之所以大家天天洗头还是感觉头发油的厉害，是因为洗头的方法错了！错误的洗头习惯导致你的头发越洗越油！所以仙女们真的会洗头吗？
1
头发为什么出油？
归根结底，头发问题大多来源于头皮。无论是头发油还是头屑多，甚至是头发少，本质上都是头皮这个土壤出现了问题。
我们的头部呢，是皮脂腺分泌较多的地方，皮脂腺呢，分泌油脂是一种正常现象，所以小仙女们dunk不必担心！
刚才说了，出油和你的皮脂腺分泌皮脂有关。而皮脂的分泌和雄性激素有主要的关系。这也是为什么男生的头发更容易油光光的。它和气温、年龄、饮食也有一定关系，温度高、青年、过油的饮食都会让你的皮脂分泌旺盛。
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2
洗发水究竟怎么选？
洗发水的主要功能是清洁头皮头发上多余的油脂，还有日常生活中沾染的灰尘等脏东西。一瓶合格的洗发水，是既能洗得干净，又温和不刺激头皮。
而洗发水中的清洁成分主要是表面活性剂。
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（常见的表面活性剂）
大多数产品中会有多种表活，而不是单一的一种表面活性剂，以达到较好的清洁力、起泡性。和洗盘子不同，我们的头发并不是洗到越干净就越好的。虽然它本质上是死掉的细胞（角蛋白），但还是可以温柔一点，酌情选择清洁力度。
如果头皮比较敏感，要避开清洁力太强的阴离子表活。还有一些刺激性成分，比如水杨酸，还有尼泊金酯类的防腐剂。可以选择的是温和清洁的氨基酸表活，以及添加红没药醇、甘草酸二钾等舒缓抗敏类成分。
3
洗头应该用冷水还是热水？
大家夏天贪凉可能会直接冷水洗头，但是如果水温过低，则会使皮脂硬化，难于溶解，影响去污、除垢效果，并且可能使头皮血管急剧收缩，易使头发干枯发黄、脱落、早衰。而且冷水洗头发有时候容易感冒和头痛，所以千万不要贪凉快而选择用冷水洗头发哦！
如果水温过高，虽然能够洗掉污垢，但会刺激头皮、加速分泌油脂，同时还会伤害毛囊。使头发因受热而失去柔软性，变得干涩、蓬散、易脆、易断、失去光泽、易脱落。
冷水也不行，热水也不好，那不用说了，洗头肯定是温水最合适喽？那么问题来了，什么样的水才算是温水？能不能给一个具体的数值？
其实洗头发是水温建议是在38℃—42℃度之间这样的一个水温区间是对头发比较好的。用这样一个区间温度内的水洗头发，不仅能促进头皮的血液循环，让头发的营养供给更加顺畅，而且还能让皮肤毛孔张开，使头皮废物、垃圾的代谢更加顺畅。别看小小的水温细节，对头发的好处却是非常的大。
4
头发怎么洗最科学？
头发用水浸湿后，先涂抹洗发水，搓揉约1 min, 用清水冲洗干净。接着用护发素将头发再洗1遍，使头发更顺滑。使用护发素时注意尽量别接触头皮。
不要直接将洗发水涂在干的头发上按摩头皮，这样会促进洗发水中的各种原料渗透入皮肤，长期有可能会伤害头皮，导致皮脂腺受到损伤，分泌更多油脂。
除此之外，姐再给大家补充几点：
除了错误的洗头习惯会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
油性发质的小仙女们可以多吃一些粗纤维的食品，如杂粮，食用后更有利于身体中的油脂排出体外。还可以多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也非常有用。
看到这里，小仙女们明白了吗？头发油与洗头频率并没有直接关系。头发爱出油的仙女也不要难过，上面的小tips快学起来吧！
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