心小了 ， 所有的小事就大了；心大了 ， 所有的大事都小了 。
——丰子恺
畅销书作家何权峰曾在《想开点：别和自己过不去》一书中提到一个故事：
多年前 ， 内布拉斯加大学心脏学系主任埃利奥特心脏病发作 ， 病情严重 ， 在住院的三个月中 ， 他仔细思考了自己濒死的处境与余生
后来将整个心得写下来 ， 提出两条生活守则：守则一 ， 别为芝麻小事耗力气；守则二 ， 所有事情都是芝麻小事 。
实在是精辟！所有事情都是芝麻小事 ， 没有必要因为它们而烦恼 。
可是 ， 能有这种觉悟的人怕是不多 。 在生活中 ， 我们时常会遇到各种各样的烦心事 ， 有时候就不免抱怨 ， 甚至大发脾气 。
人生不如意事十有八九 ， 家家都有本难念的经 ， 同样都在社会中生存 ， 有些人过得幸福 ， 有些人却经常被烦恼包围 。
你总感觉不幸福 ， 其实 ， 只是因为你格局太小！
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你的格局决定了你的心态
胸中装满清风明月 ， 自然就能欣赏到大自然的优美祥和；胸中只有自己 ， 那么自然就会为个人利益得失斤斤计较 。
曾听过一个环卫工的故事 。 故事讲的是 ， 有一个环卫工每天都要扫很长距离的路 ， 可是他每天上班都非常开心且认真 ， 其他环卫工偷懒不扫的地方 ， 他也会主动过去扫干净 。
看到他每天都这么开心 ， 其他环卫工非常不解：“我们每天这么辛苦地扫地 ， 要忍受风吹日晒雨淋 ， 还经常被人看不起 ， 你为什么能这么乐观呢？”
没想到 ， 这个环卫工回答道：“因为我在清理地球！”
格局小的人 ， 一点小事就能让他们烦恼、想不开 。
就像一个小水洼 ， 一场小雨就能让它无法容纳；可是大海却是再多少场雨也无法填满 。
张玉滚 ， 感动中国2018年度人物、第七届全国道德模范 。
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2001年8月 ， 刚刚师范专业毕业的张玉滚 ， 回到自己当年上课的教室 ， 映入眼帘的依然是“破桌子 ， 破水泥台子 ， 里面坐着十来个土孩子” 。
学校师资力量不足、乡村交通情况恶劣、教师待遇低下 ， 这里不适合胸中只有自己的人 ， 因为他们肯定要怨天尤人 ， 畏难离去 。
可是张玉滚没有 ， 他的胸中塞满的是学生的未来、乡村的振兴 。 于是他硬生生把自己磨炼成了“全能型”教师：他既是校长 ， 同时还担任着数学、英语、品德社会、科学四门学科的教学工作 。
安贫乐道、甘之如饴 ， 只因为能看到学生的进步 ， 让他觉得一切都值得 。 所以这一待 ， 就是18年 。 家长们常说:“有了玉滚 ， 我们的孩子有希望了 。 ”
【张玉滚|你的烦恼越多，说明你的格局越小！（醒脑好文）】这也是之所以他成为英雄楷模 ， 而其他人只能是普通人的原因 。
这样的人物也不在少数 ， 文天祥、“两弹”元勋邓稼先、居里夫人、无数中国工农红军……当你像他们一样 ， 胸怀中装着家国天下、百姓苍生时 ， 还会因个人得失而烦恼吗？还会想不开吗？
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当你烦恼的时候 ， 想想宇宙
宇宙之浩瀚 ， 人类难以想象 。
著名的物理学家霍金说 ， 在千亿个银河里 ， 我们住在其中一个银河外围的一颗超级普通恒星的一颗小行星上 。 你我只是这颗小行星上的几十亿人之一 。
相比较宇宙之浩繁 ， 人算得了什么呢？像是在宇宙空间里的一个原子？还是一个自由电子？
在你出生以前 ， 宇宙已经存在了150亿年；百年以后 ， 当你死去 ， 地球、太阳还将继续存在 ， 宇宙还得继续存在无数个亿年 。
王阳明小时候曾做过一首诗：
山高月远觉月小 ， 便道此山大于月；
若人有眼大如天 ， 还见山高月更阔 。
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眼界小 ， 便觉得月亮比山峰小；眼界大 ， 就会发现真相是月亮远远大于山峰 。
我们在现实生活中遇到的一切烦恼就是“山峰” ， 当你的胸中充满了星辰大海 ， 还会觉得山峰高不可攀吗？
想象一下吧 ， 当你独处于无垠的宇宙 ， 四周时不时有巨大的天体呼啸而过 ， 掉落的一丝微尘都要比你大得多；环顾四周 ， 你不知道哪里是起点 ， 也不知道哪里是终点 。
你的离去 ， 甚至比不上地球上一棵树、一朵花、一棵草的衰落凋零 ， 对宇宙造不成任何影响 。
你会发现 ， 人是如此卑微 ， 你的欢乐与忧伤等压根不值一提 。
所以 ， 你还有什么放不下、想不开的呢？
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除了生死 ， 其他都是小事
当你烦恼的时候 ， 去医院走走 ， 看看那些被病痛折磨的人们 ， 你会觉得自己活着很幸福 。
网上有个故事十分打动人心 。
一个患食管癌的病人做完手术后只能吃流食 ， 但是她一点都不像其他病人那么虚弱 ， 说话总是很凶 。 家属送进来的每顿饭都要在微波炉热好 ， 再端着喂病人 ， 她每次进食不是嫌弃太烫 ， 就是嫌弃太凉 ， 一小碗粥通常要喝半个小时 。
有一次 ， 医生有点不耐烦了 ， 让她体谅一下医生的工作很多 ， 无法一直围着她转 。
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她一下子沉默了 ， 说：“其实 ， 我不是想为难你们 ， 我知道我的时间不多了 ， 就想多些人跟我说说话 ， 躺在这儿 ， 我挺害怕的 。 ”
时间不多了 ， 这是一件多么可怕的事！你再也不能见你想见的人、吃你想吃的事物、去你想去的地方、穿你想穿的衣服 ， 再也不知道明天的天气 ， 也看不到来年的花开了 。
明天和意外 ， 你永远不知道哪一个先来 。 昨天还在斤斤计较的事情 ， 如果得知自己时日无多了 ， 你还会因为它而牵肠挂肚 ， 忧愁烦闷吗？
有时候 ， 去医院走走 ， 你能真切地体会到生命的脆弱和短暂 ， 明白生活中的那些磕磕绊绊是多么美好 ， 它们提醒你生命的真实 ， 让你珍惜时间 ， 珍惜身边所有的人 。
你会突然醒悟 ， 自己所经历的种种烦恼是多么微不足道 ， 为了它们而烦恼是多么可笑 。
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想想最近发生的烦心问题 ， 或让你懊恼和挫败的事件 ， 问问自己：你的境遇真的有那么糟吗？
想想世界其他国家和地区比你更悲惨的人 。 你会发现 ， 问题不再是问题 。
人生最严重的一件事 ， 就是把凡事都看得太严重 。
现在看似沉重的负担、难解的问题 ， 想想看：一年后 ， 这件事还会重要吗？十年后 ， 你会怎么看现在的情况？
拉长时间 ， 以更宏观的角度观察目前的情况 ， 你或许就会一笑置之 。
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