憋尿应该是大家都有过的经历 ， 不管是上学的时候还是工作的时候 ， 多多少少都有这样的经历 。 憋了很长的一段时间 ， 将尿液排出体外 ， 无疑是一种享受 ， 整个人都会轻松许多 。 偶尔的憋一两次没有什么影响 ， 但是如果长期的憋尿对肾脏的影响较大 ， 或许还会导致疾病的出现 。 所以 ， 大家在生活中有尿就排 。
大部分人应该都知道 ， 尿液在被排出去之前是在膀胱中暂时储存的 ， 我们可以将膀胱比作一个水库 ， 里面存放着想要排出体外的尿液 ， 当然这个水库也是有一定容量的 ， 人无法无限度的憋尿 。
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正常情况下 ， 我们的尿液从肾脏产生 ， 经过输尿管 ， 进入膀胱暂时储存 。 任何水库都是带有阀门的 ， 尿道括约肌就相当于膀胱的阀门 。 随着尿液的增加 ， 水库里的压力便越来越高 ， 这些压力能够随时被大脑感知到的 ， 当压力达到一定程度以后 ， 大脑“司令部”便会颇感尿意 ， 如果条件允许 ， 你便会任由大脑指挥尿道括约肌打开阀门 ， 完成一次熟悉的排尿动作 。
【膀胱|喜欢憋尿的人，身体有何异常？结果你或许无法接受，现在告诉你】如果条件不允许 ， 你的大脑就会要求尿道括约肌严防死守 ， 告诉它“现在不适合尿” 。 当这些尿没有被及时排出来 ， 就会继续给膀胱施压 ， 而尿道括约肌这道阀门的忍耐也是有限度的 。 总是憋尿 ， 就像拉过头的橡皮条 ， 时间久了也可能会让膀胱失去“弹性” 。
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膀胱失去弹性 ， 就会造成两种后果：要么是即使把阀门打开 ， 尿也排不干净(因为膀胱收缩不好了) ， 这就会导致你想尿的时候尿不出来;要么是水库的水位监测仪器(膀胱感受器)频繁发送错误信号 。 明明水库水位还不高 ， 大脑却总会接到打开阀门的指令 ， 这就会导致你不想尿的时候却误以为要尿 。 周而复始 ， 终有一天尿道括约肌这道阀门会完全失灵打不开 ， 再加上膀胱收缩功能变弱 ， 最终导致尿储留 ， 等到了这个时候 ， 就不得不求助医生 ， 挖条泄洪沟(导尿)了 。
与此同时 ， 如果水库总是处于充盈状态 ， 阀门总是在承受最大压力 ， 时间久了 ， 就会导致膀胱壁血管受压 ， 黏膜变薄 ， 膀胱保护层受损 。 虽然我们总强调正常的尿液里没有细菌 ， 但是就像正常的水库一样 ， 保不齐会有外来物种入侵 ， 从而破坏本地生态 。 少数通过尿道进入膀胱的细菌也一样 ， 一旦看到有机可乘 ， 就会立刻驻扎下来大肆繁殖 ， 这就是膀胱感染 。
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不像自然界的水库 ， 里面的水满了就会漫出来 ， 膀胱里的尿液满了 ， 可没地方漫 ， 而是会顺着上面的管道(输尿管)逆流而上的 。 要知道 ， 输尿管的另一头连接的是肾脏 ， 如果尿液回流到肾脏 ， 不仅会导致肾积水 ， 影响肾功能 ， 还容易带来肾盂感染 ， 所以憋尿还是很伤肾的 。
到了这里还没完 ， 除了肾脏和膀胱这两个和尿液直接相关的器官 ， 憋尿还会伤到两个看起来比较远的器官——大脑和心脏 。 有些人的脑部小动脉弹性比较差 ， 能承受的压力比较小 ， 尤其是老年朋友 ， 常常有高血压、动脉硬化等疾病 ， 而憋尿则会刺激血压升高 ， 引起脑血管破裂出血 。 同样的道理 ， 憋尿还会使心跳加速 ， 诱发心律失常及心肌梗塞等问题 。
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憋尿的时间过久 ， 膀胱将尿液排出体外之后 ， 立刻释放了所有的压力 ， 反射较大容易引起心动过缓 ， 血压下降 ， 腹腔血管扩张等 ， 严重的时候还容易脑供血不充足 ， 导致晕倒在地 。 膀胱处的小血管破裂 ， 导致的后果严重 。 所以 ， 大家在平时的生活中 ， 千万不要憋尿 ， 对自己的身体好一点 。
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