教你一道豆腐的新吃法,做成早餐,补钙长身体,最适合孩子吃

教你一道豆腐的新吃法,做成早餐,补钙长身体,最适合孩子吃
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但是不少朋友都跟小编抱怨,豆腐除了凉拌就是炒着吃,家里人都觉得有点吃腻了,那么今天小编就给大家介绍一种豆腐的新吃法——豆腐饼,早餐吃它,营养丰富还抗饿,赶紧学起来!
食材清单:胡萝卜、豆腐、葱、香菇、淀粉、食用盐、鸡精、食用油。
烹饪步骤:
步骤1,胡萝卜洗净去皮切成碎丁,香菇洗净去蒂切成小丁,香葱切成葱花。
步骤2,将豆腐洗净捣碎。
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步骤3,将所有切碎的食材放入捣碎的豆腐中,加入鸡精和淀粉,根据自己的口味放入适量的盐搅拌均匀。
步骤4,用手将所有豆腐泥都做成大小均匀的圆饼状。
教你一道豆腐的新吃法,做成早餐,补钙长身体,最适合孩子吃】步骤5,电饼铛内放入适量油,油热后放入豆腐饼。
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步骤6,煎至两面金黄就可以盛出来食用啦。
这里小编选用的是北豆腐来做豆腐饼,豆腐饼的食材除了豆腐,其他的配菜都可以根据自己的喜好替换成其他食材。煎制豆腐饼的时候,一定要等底面基本成型以后才翻面,这样做好的豆腐饼才不容易散掉。
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