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今天推荐一种营养餐：蘑菇炖鸡
是一种有营养的家庭烹饪。鸡肉有特殊的蘑菇香气，而蘑菇的鲜味渗透到了鸡肉中，真是太好了。这种营养菜肴由鸡肉，香菇，土豆，青椒和红辣椒，大蒜，姜，老抽，酱油，料酒，冰糖，盐和其他食材和调味料制成。
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可以向每个人解释吃鸡肉的好处！它富含维生素，蛋白质含量也很高，种类很多。由于鸡肉具有很高的消化率，因此容易被人体吸收和使用，从而增强体力并增强身体。可以向所有人解释食用香菇的好处！
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【鲜嫩多汁有营养，宝宝多吃免疫力更好，轻松让宝宝改掉厌食现象！】营养丰富，是一种高蛋白，低脂的健康食品。它富含多种氨基酸，易于吸收，可以增强人体抵抗疾病的能力。
以上就是今天要分享的健康养生内容，我是养生周医师，如果你还想知道其他的内容，欢迎留言或者评论哦。
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