自我血糖监测在糖尿病综合管理中十分重要 。 通过自我血糖监测 ， 糖尿病患者不仅可以及时发现低血糖和高血糖 ， 而且也可以为糖尿病治疗方案的调整提供有用的信息 。 但是 ， 很多糖尿病患者自我血糖监测的方法并不合理 ， 那么 ， 到底如何做好自我血糖监测呢？下面糖甲大院李医生就和朋友们谈一谈自我血糖监测的正确方法 。
文章插图
01 血糖监测时间点
自我血糖监测时间点包括三餐前血糖、三餐后2小时血糖、睡前血糖、夜间3点血糖以及其他点的血糖监测（如发生低血糖时的即刻血糖监测） 。
一般来说 ， 血糖比较高的患者首先要关注餐前血糖的监测 ， 另外 ， 容易发生低血糖的糖尿病患者如脆性糖尿病患者最好监测三餐前血糖以排除低血糖的可能 。
对于空腹血糖控制良好但是糖化血红蛋白没有达标（一般糖化血红蛋白
对于注射胰岛素的患者一定要同时监测睡前血糖 ， 特别是注射中长效胰岛素的患者 。
另外 ， 一个早餐前血糖很高的患者 ， 一定要排除夜间低血糖的可能性 ， 因为低血糖后会引起反应性高血糖 ， 这时候就要监测夜间3点钟的血糖 。
02 血糖监测频率
对于血糖控制不佳或者病情较重的糖尿病患者最好保证每周4-7天的全天血糖监测 ， 每天监测4-7次血糖 ， 必要时可以增加次数 ， 直到血糖得到满意控制 。
对于血糖控制达标的糖尿病患者可以每周监测1-2天 ， 每天监测2-4次血糖 。
对于胰岛素治疗的糖尿病患者 ， 血糖监测频率应该适当增加 ， 开始可以每天监测5次甚至8次以提供完整的血糖谱给医生 ， 这样医生就可以更加合理有效地调整糖尿病治疗方案 。
03 血糖监测灵活应用
病情不同的糖尿病患者 ， 可以根据自身的实际情况灵活选择自我血糖监测的时间及频率 。
平常工作很忙的糖尿病患者每天监测多次血糖显然是不切实际的 ， 这样的患者可以监测早餐前血糖 ， 在休息天可以监测四次血糖包括早餐前血糖以及三餐后2小时血糖 ， 这样对全天的血糖水平也可以有一个大致的了解 ， 再结合糖化血红蛋白的定期监测 ， 基本就可以了解自己的血糖控制情况 。
对于退休的糖尿病患者来说 ， 因为自由支配的时间较多 ， 可以根据自己的生活习惯灵活地选择适合自己的时间来监测血糖 。
04 血糖监测一览表
文章插图
糖甲大院李医生再用两张表简单地把自我血糖监测的方案和监测的频率给各位糖尿病病友总结一下 ， 各位对号入座就可以了！
【空腹血糖|糖甲科普：如何测血糖？谈糖尿病自我血糖监测！】
文章插图
文章插图
推荐阅读
![[利刃军事]应集体染病以获得“群体免疫”，美国专家：中国周边的美军不能隔离](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200406/20200406152405377637a_t.jpeg)
- 糖尿病|肥胖的人才会出现糖尿病？血糖高就是糖尿病了？别被误导了
- 空腹血糖|血糖超出这个值，就是糖尿病，血糖一直高，诱发五种并发症
- 糖尿病并发症|糖尿病友具备这四点知识，血糖控得好有效预防并发症！
- 低血糖|关于低血糖的那些事儿
- 无论男女，早上空腹时就吃它，可以提高免疫力，营养不比牛奶差！
- 血糖|血糖持续偏高，身体会有暗示，别认为只是小毛病，40岁后要警醒！
- 空腹血糖|血糖多少算正常？血糖高了怎么办？医生教你三招调理血糖
- 豆浆搭配一物一起煮，一周吃三次，膝盖疼痛好了，血糖降低了
- 糖尿病|患上糖尿病，这5个器官受损越来越严重，降低血糖有3招
- 空腹血糖|什么时候测量血糖最准确？空腹和餐后血糖哪个更重要？一文告诉你