【王祖贤|越南低配版王祖贤，身材尚可，喜欢运动健身】
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每当提起港圈女神 ， 可能大家想到的就是张曼玉 ， 王祖贤 ， 刘嘉玲这些人 ， 毕竟当年她们可算是非常火 ， 而王祖贤也不算是火遍大江南北 ， 当时在韩国很多人也是王祖贤的粉丝 。
如今的王祖贤依然有着当年的风韵 ， 保养的也算是非常好 ， 只不过今天我们介绍的并不是王祖贤 ， 而是一位越南低配版王祖贤 ， 虽然说长相上有些神似 ， 但是根本无法跟王祖贤相提并论 。
长相上跟气质上都是无法跟王祖贤相比的 ， 但是身材尚可 ， 这位越南低配版王祖贤 ， 平时最喜欢做的事情就是运动健身 。 在当地的健身圈里也算是小有名气 ， 可能也是因为神似王祖贤 ， 再加上身材非常好 ， 正因为如此才能够受欢迎 。
她拥有非常健康性感的身材线条 ， 而且身材方面偏向于欧美女性身材 ， 非常的有曲线 ， 三围数据非常细 ， 而且因为长期健身的关系 ， 身上没有太多的脂肪 。
之前在网上因为一个简单的下蹲动作 ， 瞬间火爆 ， 网络有很多网友纷纷点赞 ， 出生于1993年的她 ， 也确实是我非常的羡慕嫉妒 ， 目前她的粉丝数量达到了几十万 ， 视频的播放量也是高达上千万 ， 是一个不折不扣的健身网红 。
对于任何一个女性朋友说 ， 她们或许都希望自己能够拥有如此完美的身材 ， 毕竟这也算是一个硬实力 。
如果在座的各位朋友也想要练出这样的身材线条 ， 或许可以拿出一定的时间来进行健身运动 ， 只要功夫下的深 ， 总是可以看到效果的 。
分享了几个动作 ， 大家可以平时坚持练习 ， 这几个动作主要针对的是一个腿部训练以及腰腹训练、手臂训练 。
第1个训练动作建议大家做深蹲动作 ， 都必将被称之为王牌训练动作 ， 无论是健身小白还是那些有着丰富健身经验的老手 ， 她们都是不可避免要做深蹲运动的 。
深蹲运动每天坚持做大概2~3次 ， 可以保持在15~30次 。
第2个腰腹动作尝试一下进行斜角卷腹动作 ， 针对腰腹两侧的完美训练动作 ， 长期进行训练 ， 会发现我们腰腹两侧会变得非常紧致 ， 脂肪也是变得越来越少 。
这个动作每天进行2~3组 ， 每组每一边进行30次 。
第3个手臂训练动作可以先从备两瓶满的矿泉水 ， 然后将我们的手臂伸开 ， 握住矿泉水瓶 ， 做一个画圈动作 。
一定要保持肩膀下沉 ， 不要耸肩 ， 长期进行该动作训练 ， 会让我们的手臂变得更加的紧实 ， 同时能够帮助促进脂肪快速燃烧 ， 练出纤细的藕臂 。
三个动作并不会花费大家太长的时间 ， 如果觉得动作过少可以自己自行在网上找一些相应的健身方法 。
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