人的排泄物也可以判断人体是否健康 ， 我们每天排便的次数也都反应着我们的身体状况 。 会有人 ， 我们吃的多 ， 上厕所多 ， 这样就代表身体好 。 一天两次排便和三天一次排便 ， 哪一个暗示肠道好？和什么有关？带着这些疑惑 ， 本篇文章详细做出解答 。
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一天两次排便和三天一次排便 ， 哪个暗示肠道好？
医生指出 ， 只要我们排便 ， 不管是一天一次 ， 或者两次三次只要 ， 每天是规律的 ， 而且大便的形状没有异常 ， 那么都是正常的 ， 三天一次或两次 ， 大便形状也正常的话 ， 没有腹泻 ， 拉稀等 ， 也属于正常的 。 主要和我们吃多少有关 ， 我们成年人每日三餐吃饭正常的话会一天两次 ， 但是饭量比较小的话 ， 可能出现三天一次 。
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所以 ， 以上这两种情况都属于正常现象 ， 都证明我们的肠胃比较好 。
但是如果大便出现以下症状的话 ， 可能暗示我们肠胃有问题了 。
第一：大便颜色异常
【肠道|一天两次厕所和三天一次厕所，哪个暗示肠道好？和什么有关？】我们健康人人的大便颜色应该是黄褐色的 ， 证明我们的身体吸收和消化能力都比较好 ， 但是如果大便颜色出现异常 ， 比如成黑色 ， 鲜红色那就要注意了 ， 可能是我们的肠胃出现了问题 ， 排除吃其他食物导致 ， 如果经常出现这种状况 ， 就要警醒去医院做检查了 。
第二：大便的形状
大便的形状也可以判断我们身体是否健康 ， 我们健康人的大便是很软的 ， 拉出来的形状和冰激凌蛋筒比较相似 ， 但是如果我们在排便的时候 ， 大便很硬 ， 要很用力才能拉出来 ， 成一截一截状或者很黏 ， 总是粘不成形在马桶上很难冲下去 ， 那可能也说明我们的肠胃出现问题了 。 这种不成形的大便可能是胃粘膜损伤导致的 ， 要及时就医检查 。
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第三：大便很臭
我们正常人拉出来的大便是没有太大刺鼻味的 ， 如果我们拉出来的大便 ， 很臭很刺鼻 ， 说明我们的消化功能不太好 。
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如果我们的大便出现以上这几种情况 ， 就要注意了 ， 可能是我们的消化系统出现问题 ， 这时候要调整我们的饮食和作息 ， 必要的时候 ， 配合吃点药 ， 才能保护我们的肠胃 。
现在人们大吃大喝会加重我们的肠胃负担 ， 如果不想造成更严重的后果 ， 引发肠癌 ， 生活中我们就要多留心观察我们的大便颜色 ， 形状等 。
同时还有注意饮食规律 ， 引起肠癌的罪魁祸首就是“不良的饮食” ， 平时可以多吃一些助消化的食物 ， 多吃一些粗粮 ， 比如玉米粥 ， 小麦粥等 ， 多吃高纤维的蔬菜水果 ， 能帮助我们人体消化 ， 尽量避免晚上大吃大喝 ， 晚上吃太多也会加重我们肠胃负担 ， 久而久之也会引发肠胃疾病 ， 想要拥有一个健康的身体 ， 必须要有一个健康的胃 。
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