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我家大宝从小就不爱吃蔬菜，老母只能把蔬菜切的碎碎的藏在粥里或是藏在肉里，这才勉强吃上一些。 今天把蔬菜藏在面里，既好看又营养，专治这个挑食的小家伙，哈哈哈哈哈~ 做完就吃光了一碗，边吃边说好吃，嘻嘻~(*^ω^*)
By 喜乐妈辅食记
用料
- 面粉 200克
- 紫薯 适量
- 南瓜 适量
- 黄瓜 适量
- 山药 适量
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1、南瓜、紫薯、山药去皮切块蒸熟。
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2、蒸熟的南瓜晾凉加水打汁。 黄瓜切块加少量水打汁。
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3、打完汁用筛子过滤一下更细腻。
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4、50克面粉?南瓜汁。
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5、搅拌成絮状。
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6、上手揉匀，另外三个面团制作过程都是一样的，就省略了。
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7、面团用保鲜膜盖上，以免风干。
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8、取南瓜面团揉成长条，切成小块，宝宝吃尽量小一点，做的面薄一些。
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9、寿司帘上撒点面粉，取一个小面团用大拇指压住向前一推。
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10、做完了可以直接煮给宝宝吃，剩下的放入冰箱冷冻保存，随吃随取。
小贴士紫薯和山药打泥时多加点水。 南瓜蒸熟后含水分比较多，不用加太多水。 给宝宝吃面团要稍软点，撒面粉防粘即可。
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