鲜蔬虾泥蛋卷,早餐一定要试试它!

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营养丰富,造型好看,再挑食的宝宝都会喜欢!

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食材:鸡蛋、虾、胡萝卜、黄瓜、盐、胡椒

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做法:
1)胡萝卜切片,黄瓜切片,鲜虾去壳去虾线,放入拉蒜器或者料理机弄成小颗粒,自己剁也可以。

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2)大碗里面打 5 个鸡蛋,然后加入捣碎的黄瓜碎,胡萝卜碎还有虾泥。如果对虾过敏,可以不加,换成肉泥,或者是香肠也行,主要看你自己喜欢什么,加什么。

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3)接着往碗里加 1 小勺盐,和半勺胡椒粉调味。加完调味料后,充分搅匀就可以放着备用啦~~

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4)取出家里的平底锅,然后薄薄的刷层油,把蛋液倒进去,煎到底部完全凝固,上面有三分之一蛋液还没凝固的时候,开始从一边卷。

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5)等到第一层蛋卷完之后,把蛋卷推到一边,继续倒入蛋液。在半凝固的时候,继续卷。重复卷 3 次就可以了。

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【鲜蔬虾泥蛋卷,早餐一定要试试它!营养丰富,造型好看】6)卷成下面这种蛋卷就可以了。煎的时候,全程中小火,不然鸡蛋会糊掉,或者太熟。太大火煎出来的蛋会不够软嫩哦~
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