饮食|那对合重近800斤，为生娃励志减肥的“胖夫妻”，后来咋样了？
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据了解 ， 我国肥胖人士已经超过美国 ， 肥胖率达到12% ， 还有进一步上涨的趋势 。
美国的饮食习惯相信都有所耳闻 ， 各种大鱼大肉 ， 牛奶当水喝 ， 肥胖率高是很正常的 ， 而中国肥胖率居然能超越美国 ， 可想而知现如今人们的生活和饮食习惯有多错误 。
现如今不管是青少年 ， 还是成年 ， 中年人肥胖的人也越来越多了 ， 肥胖虽然不是一种错误 ， 但在一些事情上确实会有不便之处 ， 就例如生娃 。
在四川有一对“胖夫妻”走红 ， 丈夫邓阳395斤 ， 妻子林月396斤 ， 两人合重近800斤 ， 这样一个庞大的数字确实有些吓人了 。
体重这样重就不仅仅是身体肥胖的问题了 ， 对健康也有威胁 ， 再加上医生提出如果生小孩 ， 要将体重控制在170斤以下 ， 夫妻俩便开始励志减肥 。
那么他们后来咋样了呢？
在之后的一年里 ， 夫妻俩经历了魔鬼训练 ， 中医治疗 ， 控制饮食 ， 坚持运动 ， 后来邓阳减到了166斤 ， 林月减到162斤 ， 两人共减掉近500斤 。
而网友看到夫妻俩的经历后也是纷纷感慨道：“胖子都是潜力股”
【饮食|那对合重近800斤，为生娃励志减肥的“胖夫妻”，后来咋样了？】在生活中像夫妻俩体重如此之高的人虽然不普遍 ， 但也不少 ， 并且130-160斤的孩子比比皆是 ， 关于孩子体重问题 ， 父母一定要重视 ， 毕竟不是谁想减肥就都能成功的 。
孩子年纪小 ， 并不懂得肥胖带来的危害 ， 作为家长一定要控制住 ， 在孩子没有成年之前 ， 一定要帮助控制 。
肥胖会让孩子受到校园暴力
校园暴力的原因有很多 ， 有些是理所应当 ， 而有些就是莫名其妙 ， 而在众多原因中 ， 仅仅只是因为肥胖就遭受校园暴力的这不少 。
坏孩子们拿这点来嘲笑孩子 ， 孤立孩子 ， 导致孩子逐渐形成自卑心理 ， 而那些坏孩子还是不停手 ， 继续使用校园暴力 ， 这对孩子心灵上的伤害是非常严重的 ， 父母一定要尽量避免 。
肥胖会让孩子受到不公平待遇
如今可真是颜值即正义 ， 高颜值的人不管做什么都能得到优待 ， 即使没有能力空有外表也可以 ， 这种现状让多少有能力 ， 但身材不好的孩子受到不公平待遇 。
虽然这不是孩子的错误 ， 是现状的扭曲 ， 但没有谁能仅靠一己或一部分的力量就能去改变和推翻 ， 只能说是自己去适应社会 。
为了不让孩子以后因肥胖而受到不公待遇 ， 父母要帮助孩子控制体重 ， 不用太瘦 ， 但也不要太胖 。
父母该如何给孩子控制体重呢？
1）零食偶尔吃 ， 但不能当饭吃
零食对于孩子的吸引力是非常大的 ， 孩子可以不吃饭 ， 但却不能不吃零食
对于孩子这个毛病 ， 父母一定要从一开始就制定好规则 ， 让孩子明白零食都是偶尔吃的 ， 不能当成饭吃 ， 更不能为了吃零食就不吃饭 ， 戒掉零食 ， 孩子长胖的速度就没有那么快了 。
2）饮食营养均衡
在以前人们都认为肥胖的人吃的都很多 ， 一个胖子的饭量能顶上两三个瘦子 。
不否认确实有这样的 ， 但生活中能吃的瘦子也不少 ， 相反一些身材肥胖的人反而吃的并不多 ， 从这就可以证明吃的多少并不是身体是否肥胖的主要原因 。
主要看的还是吃什么 ， 那些瘦子吃的虽然多 ， 但不杂什么都吃 ， 营养很均衡 ， 而那些肥胖的人基本上都是挑食的 。
良好的饮食习惯从小就要养成 ， 这世上没有什么食材是特别难入口的 ， 即使是香菜 ， 芹菜等 ， 既然如此父母从小就要培养孩子不挑食的习惯 。
刚开始孩子接受不了一些食物 ， 父母不用过于着急 ， 给孩子一个适应的过程 ， 让孩子慢慢接受 ， 只要不是不吃 ， 吃少一点也没关系 。
3）坚持运动
想要减肥 ， 就要管住嘴 ， 迈开腿 ， 成长发育中的孩子不能去控制饮食 ， 否则会影响发育
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