早餐不要出去买了,20分钟就搞定,营养过瘾,比煎饼果子还好吃

早餐不要出去买了,20分钟就搞定,营养过瘾,比煎饼果子还好吃早餐不要出去买了,20分钟就搞定,营养过瘾,比煎饼果子还好吃
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莲藕马蹄煎肉饼主料瘦肉约350g ? ?莲藕一小节 ?马蹄三个 ? ?蒜蓉适量 ?酱油一勺半 ? ?盐适量 ?鸡精适量 ? ?生粉适量 ?早餐不要出去买了,20分钟就搞定,营养过瘾,比煎饼果子还好吃
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莲藕马蹄煎肉饼的做法步骤1. 先把马蹄和、莲藕、蒜蓉和猪肉都剁碎备用。2. 全部的原料放进大碗里,放盐,鸡精,酱油,生粉,然后搅拌匀后,放置15-20分钟分钟,让其入味。3. 时间差不多,就可以捏一个个小肉丸备用早餐不要出去买了,20分钟就搞定,营养过瘾,比煎饼果子还好吃
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4. 最好用不沾锅煎,如果像我家的铁锅,就要注意火候。先放油,油温六七成热就可以放肉丸,锅小的可以一次放三个,锅大的可以放多点。放肉丸后可以用锅铲把它压扁,调小火就行。5. 煎得双面金黄就差不多可以出锅了。6. 煎好后稍稍摆盘,味道还不错喔,大家有空一定要试噢。早餐不要出去买了,20分钟就搞定,营养过瘾,比煎饼果子还好吃
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