垂体、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺 ， 胸腺以及卵巢是构成女性内分泌系统的主要腺体 ， 这些腺体分泌的激素会伴随女性的一生 ， 影响女性的每个生理周期 。
据临床统计资料显示 ， 80％以上的女性都有不同程度的内分泌失调 ， 那么对于内分泌失调的患者除了药物治疗以外 ， 在饮食方面有什么调理禁忌呢？
1.少吃脂肪含量高的食物 ， 现代人爱吃快餐类食物 ， 但是快餐食品中的饱和脂肪进入人体后会刺激人体激素水平的过度分泌从而引发内分泌失调 。
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2.平时不暴饮暴食 ， 养成良好的饮食习惯 ， 多吃高蛋白食物和新鲜的水果、蔬菜 。
3.多吃黄豆和豆制品 。 豆制品和黄豆中含有维持女性体内雌激素平衡的因子 ， 内分泌失调的患者可以多吃一些 。
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【内分泌失调|妇女内分泌失调饮食调理（有声科普）】4.加强运动、多洗热水澡 ， 这是维持人身体内分泌平衡的一种简单易行的方法 。
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