江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

喝茶|经常喝茶的人和几乎不喝茶的人，会有什么区别？

喝酒喝茶茶叶清茶

酒桌上 ， 别人在互相敬酒的时候 ， 此时如果你不能喝酒 ， 你会怎么做?对 ， 以茶代酒 。 很好奇 ， 如果酒桌上所有的人都以茶代酒会怎么样呢?小时候和哥哥玩过家家 ， 把炒韭菜的汤汁兑上白开水 ， 味道也是一绝 ， 常被我们充当茶水来喝 ， 也十分有趣 。 都知道喝酒伤身 ， 但饮茶 ， 仿佛就是一件很高雅的事情 ， 喝茶有益健康 ， 我们也是都知道的 。 虽说喝茶也是一件可有可无的事情 ， 那经常喝茶和几乎不喝茶的人 ， 会有哪些区别呢？
喝茶|经常喝茶的人和几乎不喝茶的人，会有什么区别？
文章插图

长期喝茶的人和几乎不喝茶的人 ， 区别到底在哪?
心态上的区别
喝茶和不喝茶 ， 显著的区别就是在心态上 。 一个懂得喝茶的人 ， 能够真正参透生活的真谛 ， 从而养成一个好的习惯 。 从泡茶到茶喝到嘴里 ， 并不是简单的一冲一泡就完事了 ， 其中有着很多的讲究 。
轻轻捻气一小撮茶叶 ， 将其细致的铺垫在茶杯底部 ， 等候合适的水温 ， 倒入茶叶中 ， 等待几分钟后 ， 缓慢将茶水倒掉 ， 再次倒入温开水 ， 才会泡出一杯真正爽口养生的清茶 。 有的茶叶还需要反复冲泡 。 没有耐心的人 ， 是做不好这个过程的 。
因此 ， 长期喝茶的人心态是慢的 。 相比于整体忙于工作 ， 吃饭快、睡觉快、走路也快的人而言 ， 慢是一种特立独行的心态 ， 却能让肠胃更加健康 ， 也能让情绪变得平稳 。 这种心态无论是对生理 ， 还是心理健康 ， 都有极大的帮助 。
喝茶|经常喝茶的人和几乎不喝茶的人，会有什么区别？
文章插图

日本人常年占据长寿排行榜的第一名 ， 其原因也不过在于一个慢字 。 而让他们能够拥有这种心态的 ， 也不过是喝茶而已 。 尽管茶文化是中国的传统 ， 但是国人喝茶的普及率是没有日本人高的 。 这种平均寿命上的“天壤之别” ， 也就显而易见了 。
皮肤上的区别
【喝茶|经常喝茶的人和几乎不喝茶的人，会有什么区别？】喝茶和不喝茶的差距 ， 在皮肤上也会更加显著 。 茶叶中的营养物质是非常高 ， 其中含有的维生素C以及叶绿素等具有抗氧化的效果 。 经常喝茶的人 ， 身体内的这些营养物质可能得到有效补充 ， 对于迟缓肌肤的老化 ， 维持皮肤的健康也是很有帮助的 。
经常处于紫外线照射 ， 或者玩多了手机的人 ， 其皮肤会受到更多的辐射 ， 也会比常人衰老得更快 。 不妨每天喝一杯清茶 ， 能够让肌肤重回年轻态 。
喝茶本身还可以帮助补充身体内的水分 ， 也能够促进肠道的消化 ， 让新陈代谢速度得到进一步提高 。 皮肤上的斑点以及痤疮等 ， 也可以逐渐暗淡 ， 让皮肤更有光泽 。
喝茶|经常喝茶的人和几乎不喝茶的人，会有什么区别？
文章插图

一个长期喝茶的人 ， 其皮肤自然也要更好 ， 这一点相信大家在生活中就可以感受到 。 当然 ， 这和长期坚持有着很大关系 ， 也不是一天两天就能喝出来的 。
除去两点之外 ， 喝茶还有一些其他好处 。 茶叶中含有的营养物质 ， 有助于清理沉积在血管中脂肪 ， 保持血管通畅 。 而茶水中含有的矿物质以及维生素等营养元素 ， 也有助于增强免疫力 ， 避免一些小问题来袭 。
当然喝茶也是有讲究的 ， 头泡茶最好不要喝 ， 浓茶也要少喝 ， 饭后也不宜立即喝茶 ， 喝茶也不宜过量 。 只有喝对了茶 ， 身体才会得到茶带来的好处 。 有人说人生如茶 ， 可能要等你真正爱上它之后 ， 才能懂了 。


    推荐阅读


    上一篇：火星|美“毅力号”火星车运行正常 已做好登陆火星的准备工作

    下一篇：六味地黄丸|“万能的”六味地黄丸，长期吃对身体好不好？专家告诉你