江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”

肾脏急性肾衰竭

和刚毕业的许多大学生一样 ， 小刘正是身体好 ， 敢打敢拼的时候 ， 25岁的年纪 ， 似乎干什么都充满青春的热情 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

可就是这么个朝气蓬勃的小伙子 ， 却突然住进医院 ， 需要血液透析了 ， 这是咋回事呢？
事情还要从上个周末说起 ， 小刘是个闲不住的人 ， 每个周末也都把时间安排得满满的 。
上个周末 ， 小刘约了几个大学时要好的朋友 ， 大家聚在一起喝了一下午的酒 ， 酒足饭饱 ， 其他人都有女朋友 ， 各自也就都回家陪女朋友去了 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

刘一个人还挺触景生情的 ， 感叹自己当了多年的单身狗 ， 突然就不想回家一个人呆着了 ， 于是一时兴起 ， 跑去健身房流汗去了 。
小刘在健身房一顿力量训练 ， 折腾了两个小时 ， 人累得筋疲力尽才回家 。 当晚就感觉全身肌肉酸痛得不行 。
小刘当时没有太在意 ， 只觉得是自己长久不锻炼的缘故 ， 歇歇缓一缓应该就好了 ， 可第二天早晨起来 ， 情况并没有好转 ， 小刘的精神状态变得很差 ， 且出现了肉眼可见的血尿 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

这可把小刘吓坏了 ， 立即跑去医院检查 ， 检查还没做完 ， 小刘已经自己站不住了 ， 情况一再恶化 ， 医生先将小刘安置到了急诊病房 。
检查结果很快出来 ， 小刘是罹患了急性肾衰竭 ， 需要急诊行血液透析治疗 。
急性肾衰竭？！听到医生这么说 ， 小刘感到万分惊讶 ， 自己怎么说也是个25岁的大小伙子 ， 年年体检 ， 肾脏一点毛病没有的 ， 怎么会突然急性肾衰竭了呢？
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

医生和小刘解释说 ， 急性肾衰竭是突然发生的 ， 它与慢性肾衰竭有本质的区别 。
一般来讲 ， 慢性肾衰竭的患者 ， 多有肾脏基础病史 ， 肾功能的恶化呈现一个慢性进行性的过程；而急性肾衰竭 ， 则是既往肾功能正常 ， 由于某种病因 ， 导致突然恶化的 。
小刘原原本本地将自己前一天的行程和医生说了一遍 ， 医生指出：罪魁祸首在两件事上：大量喝酒和突然的剧烈运动 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

大量喝酒加上突然地剧烈运动 ， 很容易导致急性横纹肌溶解综合症 ， 由于横纹肌溶解 ， 导致尿中出现大量的肌红蛋白 ， 也称为肌红蛋白尿 ， 小便会呈现红色 ， 看上去像是血尿 。
而肌红蛋白对肾脏的损害很大 ， 会堵塞肾小管 ， 从而诱发急性肾衰竭 。
酗酒本身可能引起横溶解溶解 ， 剧烈运动也会 ， 所以喝酒后最好不要运动 ， 运动后也最好不要大量饮酒 。
三件小事 ， 损伤肾脏 ， 你还在做吗？
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

1、熬夜
也许很多人都知道 ， 熬夜会伤肝 ， 其实 ， 熬夜也会伤肾 。
因为到了晚上十一点开始 ， 身体的很多器官就进入排毒时间了 ， 比如肝脏和肾脏 ， 这两个器官都承担着相应的排毒代谢功能 。
如果熬夜的话 ， 肾脏的排毒功能就会受到影响 ， 导致毒素积累在肾脏中 ， 久而久之就会伤肾 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

2、憋尿
有很多人产生尿意的时候 ， 并不及时排尿 ， 特别是在玩游戏的时候 ， 宁可憋一会也不想游戏输了 ， 但是憋尿也是会伤肾的 。
事实上 ， 憋尿第一个伤害的是膀胱 ， 第二个伤害的就是肾脏 。
因为如果膀胱中积累了太多尿液而不能及时排出的话 ， 就会顺着输尿管回流到肾脏中 ， 这时候尿液中的细菌和废物不仅会伤害膀胱 ， 还会使肾脏受到损伤 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

3、嗜烟酒
吸烟的危害很多 ， 对于高血压和2型糖尿病患者来说 ， 长期吸烟会使得血压和血糖的升高 ， 也会影响降压药和降血糖药物的效果 。
血压和血糖的不正常 ， 也是会伤害到肾脏的 ， 并且 ， 吸烟会导致肾脏的血液流动变慢 ， 容易引发更多的肾脏疾病 。
小酌怡情 ， 酗酒伤身 。 酗酒会大大增加肾脏的负担 ， 很容易引发急性肾脏损伤 。
养肾防病 ， 记住三个“多”：
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

一、多吃“黑”
黑色入肾 ， 日常多吃点黑色食物 ， 有益肾脏健康 。
黑米被人们誉为“米中珍品” 。 营养学家指示 ， 长期食用黑米 ， 可补血益气、滋阴益肾、明目活血 ， 同时增强人体的新陈代谢 ， 对健康十分有益 。
黑豆有“豆中之王”的美称 。 具有补血养肾、美容养颜、预防动脉血管硬化、止腹泻、预防骨质疏松等作用 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分 。 中医认为 ， 黑枣性温味甘 ， 具有补肾与养胃功效 。
在中医眼中 ， 桑葚也属于黑色食物 ， 也有补肾的功效 ， 《本草纲目》中早有记载：“桑葚 ， 止消渴 ， 利五脏关节 ， 通血气 。 久服不饥 ， 安魂镇神” 。
二、多补“水”
多补水有助于肾脏排毒 ， 增加身体废物的排出 ， 对于养肾来说 ， 是最简单的方法了 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

日常除了多喝白开水之外 ， 也可以适当地喝点植物茶水 ， 功效更佳 。
黑枸杞花楸茶 ， 益肾、益精、黑发明目、利尿排结石 ， 保护肾脏 ， 是好选择 。
用黑果花楸、黑枸杞、桑葚、洛神花 ， 搭配在一起 ， 热水冲泡代茶饮 ， 简单方便 。
黑枸杞 ， 是一种独特的药食两用植物 ， 具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

黑果花楸 ， 对于肾脏健康有益 ， 其含有丰富的花青素、多酚等 ， 抗氧化极强 ， 可延缓衰老 ， 促进细胞新陈代谢 。
洛神花 ， 泡水喝 ， 有助于排结石 ， 减少肾脏内结石的形成 ， 保护肾脏健康 。
桑葚入药 ， 始载于 《唐本草 》 ， 其味甘 ， 入肾经 ， 益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年 。
这几种搭配在一起 ， 泡水喝 ， 补肾益精 ， 延缓衰老 ， 保护肾脏健康 ， 十分有益 。
三、多按“穴”
找准穴位 ， 经常按揉一下 ， 也可以起到很好的养肾护肾的作用 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

太溪穴——
太溪穴是肾经的原穴 ， 是汇聚肾经元气的“长江” ， 经常按揉太溪穴 ， 具有明显提高肾功能的作用 。
每次按揉5分钟左右便可 ， 下午17-19点时按摩的效果更好 。
涌泉穴——
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位 。
以涌泉穴(在第二、三脚趾缝处)为中心 ， 以左手的中指轻轻的摩擦 ， 令其脚掌处发热便可 。
急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”
文章插图

经常按摩涌泉穴 ， 可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力 。
【急性肾衰竭|25岁男子，急性肾衰竭入院，两件事是“罪魁祸首”】注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除


    推荐阅读


    上一篇：腰椎间盘突出症|腰椎间盘突出压迫神经腿麻怎么办呢？邱氏悬壶

    下一篇：火星|远航4亿公里去火星，“天问一号”要迈过哪些坎？