近段时间,正处于最寒冷的冬季,冬季寒风瑟瑟,其实可以吃的蔬菜很多,萝卜和白菜是热门蔬菜,但是还有一种超级受欢迎的绿色菜,不是菠菜和茼蒿,而是雪里蕻,很多农村人非常熟悉,既可以当腌菜,还可以直接炒着吃,搭配猪肉绝对是下饭的最佳搭配,香气扑鼻,超级下饭。冬季吃萝卜吃白菜,不如吃它,每周吃3次,美味下饭,不懂太可惜。

文章插图
【雪里蕻炒猪肉末的详细食谱】挑选食材:选择新鲜的雪里蕻(挑选主要看一下叶片新鲜程度,发黄的雪里蕻或太老,发蔫的雪里蕻不是很新鲜,建议选择根茎翠绿,叶片新鲜的雪里蕻,其实有两种做法,一种是将雪里蕻腌制成腌菜搭配肉末,还有一种新鲜雪里蕻搭配肉末吃,但是都是选择新鲜的叶子),挑选300克左右新鲜猪肉(猪肉主要看一下猪肉色泽,不要发白的猪肉,不要摸起来太潮湿和太干的猪肉,这样的猪肉不新鲜或者是冰冻猪肉,建议早上购买猪肉),准备2勺淀粉,一些胡椒粉,生抽若干,一些小米椒,食用油若干,一小块生姜,其他。

文章插图
难度分析:雪里蕻需要清洗和处理,猪肉末需要腌制一会儿,制作难度较高。

文章插图
步骤1:将雪里蕻切掉一些多余的叶片,将不新鲜的根部全部切掉,然后准备一个大一点的容器里,多加一些食盐,雪里蕻在盐水浸泡,清洗干净备用。

文章插图
步骤2:把买回来的猪肉洗净,猪肉全部洗净,将绞肉机将其搅碎,然后放入容器之中,加上花椒水和一些生姜水,加上料酒少许,最后调入生抽和盐,加上一些油,让肉末不会粘锅,吃起来非常嫩滑。步骤3:把雪里蕻都切成若干小段,一些大蒜都切成细末,将小葱和小米椒都切好,准备腌制入味的肉末和雪里蕻段,开始学习这道雪里蕻做法。

文章插图
步骤4:准备一个干净的不粘锅,锅底刷上一些植物油,把猪肉末全部下锅炒,把油脂和香味炒出来,不停的翻炒,不要让猪肉末炒糊了,加上一些生抽和香葱,将肉末装盘备用。【冬季吃萝卜吃白菜,不如吃它,每周吃3次,美味下饭,不懂太可惜】步骤5:锅也不用清洗,下入一些雪里蕻段,快速翻炒片刻,让雪里蕻吸收油脂,等待雪里蕻炒软一些。

文章插图
步骤6:然后将肉末倒入锅中,然后撒上若干食盐,一些胡椒粉,最后加上香油,将其快速煸炒入味,出锅,这道超级下饭的雪里蕻做法出锅了。

文章插图
好处:雪里蕻是冬季最不能错过的蔬菜,比萝卜更受欢迎,搭配猪肉末是绝配,吃起来鲜香嫩滑,非常入味,猪肉许多蛋白质和微量元素,雪里蕻含有大量维生素A个B族维生素,能够起到保护眼睛,孩子吃了视力更好。

文章插图
推荐阅读
- 兔子|兔兔这么可爱,为什么要吃屎?
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒,浪胃仙顺势决定“转行”,新职业认真的吗?
- 减肥也能吃的小零食,营养美味,低脂低热量,多吃也不怕!
- 这款抹茶麻薯软欧,简单好做,满满坚果馅,好吃还不腻
- 扇贝最好吃的做法,适合冬日里吃,做法简单好吃不腻,家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有?软糯爽口,Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏,外酥里嫩,香甜软糯,饭桌上必备,做法超简单
- 荤素搭配的酱爆鸡丁,鲜香肉嫩有营养,孩子爱吃的美味菜肴
- 从小就馋此口,比肉香多了,几块钱做一大盘,咋吃都不腻
- 别再买坚果零食吃了,自己在家就能做,酥脆香甜,没有一点苦涩味!
