较真要点：这个说法实属谣言 。 吸烟以及二手烟可引起严重的心血管疾病和呼吸道疾病 ， 包括冠心病和肺癌 。 而戒烟 ， 可以大大降低这些疾病的发病率 ， 研究表明 ， 戒烟后 ， 血压心率都会逐渐恢复正常 ， 冠心病的发病风险会大大降低 ， 心梗、脑梗的发病率也会降低 。
【心肌梗塞|戒烟反而一身病？戒烟后心梗、脑梗了？60岁后真的不能戒烟了？】
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有一件很奇怪的事情 ， 很多人不敢戒烟 。 原因是认为戒烟会得病 ， 得不偿失 。 生活中确实有这种例子 ， 有的老烟民终于戒烟成功后 ， 结果还是得了肺癌 ， 甚至有的烟民戒烟后发生了心梗、脑梗 。 因此有人说 ， 戒烟不好 ， 人过60岁就不能再戒烟了 。 事实真的是这样吗?
我们先看一个真实的戒烟案例
王大爷早年17岁开始抽烟 ， 一开始是偷偷地吸 ， 慢慢的烟瘾越来越大 ， 吸得越来越多 ， 不论有没有空先点上烟再说 ， 每一支都是吸到最后一点点 ， 手指头都是黄黄的 。 早上睁开眼先点烟 ， 晚上躺床上要抽上几根再睡觉 ， 有时呛得自己直咳嗽 ， 也不会停止吸烟 。
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抽了32年烟的王大爷 ， 下定决心戒烟是因为父亲的去世 。 王大爷第一次吸烟就是父亲带的 ， 王大爷的父亲也是个老烟民 ， 直到查出肺癌 ， 没来得及戒烟 ， 就去世了 。 从那之后 ， 王大爷觉得烟是害死父亲的“凶手” ， 加上王大爷体检发现自己血压、血脂高了 ， 还有支气管炎 ， 于是开始戒烟 。
“戒烟的确不好受 ， 抓心挠肝得不舒服 ， 着急地围着房子转圈 ， 看到人们扔在地上的烟头真想拿起来抽一口 。 ”30多年的习惯实在是不好改 ， 王大爷回忆那段日子 ， 庆幸自己忍住了 。 至今王大爷已经戒烟17年了 ， 戒烟解决了两个大事 ， 身体健康和经济问题 ， 主要是健康问题 ， 以前的支气管炎不见了 ， 咳嗽越来越少见 ， 血压、血脂也控制住了 。
戒烟后反而一身病?小心戒断反应
上边我们所说的王大爷的例子是大部分戒烟者的正常经历 ， 经过难熬的戒烟日子后 ， 身体逐渐变好 。 当然戒烟的过程是难熬的 ， 很多人戒烟后还有戒断反应 ， 有些人戒烟后 ， 随之而来的是头昏头沉、心烦意乱、恶心呕吐、失眠多梦、食欲减退、血压升高、呼吸加快等等 ， 甚至有的还出现暴力倾向 。
烟龄越高、年纪越大的人 ， 戒断反应也会更大 ， 所以我们往往建议越早戒烟越好 ， 这不代表年纪大了就不能戒了 ， 而是要慢慢戒 ， 不要一下子戒掉 ， 要给身体一个适应过程 。
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不戒烟没事 ， 一戒烟就心梗?
首先我们要强调一点 ， 戒烟这件事 ， 不会让人得病 。 有些人 ， 戒烟了 ， 不久就发现患癌了 ， 或是心梗了 ， 所以就有了这样的谣言 ， 说是烟千万不能戒 ， 戒了就会得病 。 纯属谣言!
为什么身体出问题 ， 一个是戒断反应 ， 还有更重要的原因是 ， 烟吸多了!烟草中约有4000种已知化学物质 ， 其中至少250种是有害的 ， 50多种在人体内可引起癌症 。 在成人中 ， 吸烟以及二手烟可引起严重的心血管疾病和呼吸道疾病 ， 包括冠心病和肺癌 。
而戒烟 ， 可以大大降低这些疾病的发病率 ， 研究表明 ， 戒烟后 ， 血压心率都会逐渐恢复正常 ， 冠心病的发病风险会大大降低 ， 心梗、脑梗的发病率也会降低 。
而且心梗或是脑梗的发生与本身的基础病有关系 ， 比如冠心病、高血压、高血脂等 ， 而烟是这些疾病的危险因素 ， 戒烟只会有益 ， 不会加剧疾病的发展 。
最后 ， 王药师想说 ， 因为戒烟获利的人不在少数 ， 大家要多关注这种消息 ， 当然因为这种消息没有猎奇性 ， 也很少在网络上传播 ， 网上极个别的因为戒烟而得癌或是心梗的患者 ， 不要只看到这个结果 ， 而忽略了他长期吸烟的这个过程 。
戒烟 ， 从任何时候开始都是好的 ， 只要能坚持住 ， 获益一定高于风险 。
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