2月多喝这汤,滋阴润肺止咳化痰,增强免疫力,大人小孩都爱喝
我们在吃饭的时候,都习惯先喝一碗汤,这样对身体比较好,当然这汤也不是随便熬得,要顺应时节和食材才行,就想现在正值2月春寒料峭的时候,这时候很容易感冒咳嗽,我们就要喝一些滋补润肺又能僧去身体免疫力的汤。

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我最喜欢的就是鸭汤了,鸭肉营养丰富,适当多喝老鸭汤可以除湿解毒滋阴养胃,还能保健身体,增强抵抗力,2月多喝这汤,滋阴润肺止咳化痰,增强免疫力,大人小孩都爱喝,今天就给大家分享一个姬松茸炖鸭汤的制作方法!

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首先我们要把姬松茸根部剪掉,洗干净然后浸泡10分钟,在捞出沥干水分,最好是用干菌菇,这样的最适合煲汤了,营养和口味都比新鲜的好。

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再把鸭肉清理干净,切成小块,冷水入锅进行焯水,鸭肉要经过焯水才能去腥臊,汤的味道更加清爽好味,这是必不可少的一步,不然熬出来的汤可不好喝,焯好水后捞出清洗干净!

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再把鸭肉和姬松茸一起放入砂锅中,水要放足了,等锅煮开了才将盖子盖上,转入小火煮50分钟左右,在放入食盐和葱花,搅拌均匀就可以出锅了,煲汤要入味,最好是用砂锅煮开,然后转小火慢慢煲,让所有食材味道都融合在一起,汤自然好喝。

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这样美味又有营养的鸭汤就制作完成了,有喜欢的小伙伴就试试吧,喝起来特别的鲜!
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