排尿是正常的生理现象 ， 喝水跟排尿频率有一定的关系 。 不知大家有没有发现一个现象：有的人喝了很多水都没尿 ， 半天才去一趟厕所 ， 而有的人只要一喝水就有尿 ， 频繁跑厕所 ， 对于男性来说 ， 总会把这跟肾脏健康联系到一起 ， 然后互相调侃 。 一喝水就有尿和喝多也没有尿 ， 哪种才是健康的?小便多就是肾不好吗?今天这篇文章就跟大家详细讲讲 ， 或许不是你想的那样 。
喝进去的水 ， 多长时间会变成尿液?
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一般来说 ， 我们喝完水后 ， 水会从口腔进入小肠 ， 这个时间要花费5分钟左右 ， 然后水分随着血液循环进入心脏、甚至等多个部位 ， 这个时间不几十秒 。 喝进去的水 ， 一般5-6分钟就会变成原尿 ， 之后再经过肾小球和肾小管的作用 ， 变成尿液储存在膀胱里面 。
一喝水就有尿和喝很多也没尿 ， 到底谁的身体健康?
首先我们得知道为什么有的人排尿时间间隔的长短会受到哪些因素的影响 ， 是病理性因素还是生理性因素 ， 之后才能进行判断 ， 给出这个问题的答案 。
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一喝水就有尿和喝很多水没尿 ， 可能跟膀胱的大小有关 ， 对于膀胱天生就比较小的人来说 ， 水喝的不多 ， 但膀胱小存的比较多 ， 就会更快产生尿意 。 而膀胱比较大的人 ， 可能一次性喝比较多的水 ， 也不会立马产生尿意 。
这跟你平时的喝水习惯也有关系 ， 若喝水不规律 ， 每次都是一次性猛灌 ， 甚至喝了一天的量 ， 影响到了膀胱的正常功能 ， 可能排尿也会受到影响 。
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还跟括约肌有关 ， 膀胱可以储存尿液 ， 括约肌可以控制膀胱 ， 如果括约肌松弛了 ， 膀胱就不能更好的储存尿液 ， 容易产生尿意 ， 排尿次数就会增加 。 因括约肌松弛使得排尿不顺畅 ， 经常兜不住尿 ， 这种情况在刚生产的宝妈和更年期人群身上较为常见 。
此外 ， 跟一个人的精神和心理因素也有关 ， 如果在过度紧张的状态下 ， 越是紧张越是想上个厕所 。
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如果是疾病因素 ， 一喝水就有尿和喝很多都没尿 ， 可能都暗示肾功能出现了故障 。 肾功能出现问题 ， 可能会出现夜尿突然增多、尿液也变多的情况 ， 少尿甚至无尿 ， 一般在急性肾功能损伤患者比较常见 。
不过 ， 想要判断肾脏是否健康 ， 或许也要注意的是尿液有无这2种异常表现：
1、尿液颜色发红 。 一般来说 ， 尿液的颜色都是淡淡黄色的 ， 顶多早起后尿液颜色会更黄一些 ， 但不会变成红色 ， 如果尿液变红了(在没有吃一些有天然色素食物的前提下) ， 就需要警惕了 。
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2、尿液中有大量泡沫 。 当肾功能出现问题 ， 尿液中的蛋白质含量偏高 ， 就容易出现蛋白尿的症状 ， 尿液中会有很多的泡沫 ， 而且过了一段时间之后都消退不了 。
由此可见 ， 一喝水就有尿和喝多也没尿的人 ， 若是生理性原因引起的 ， 其实身体都没什么问题 ， 平时注意规律饮水、及时调节情绪 ， 并适度锻炼括约肌 ， 或能有所改善 。
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小便多可能是肾不好 ， 尤其小便还出现以上2个表现时 ， 更要多注意 ， 但肾不好不是唯一的可能 ， 小便多还可能是其他问题引起的 。
比如血糖过高了 ， 对于糖尿病患者来说 ， 就有多尿的症状 ， 而且尿液还会散发出一股烂苹果的味道 。 不仅如此 ， 血糖高的人平时喝水也比较多 ， 还经常容易饥饿 。
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比如前列腺增生或者有炎症了 ， 会压迫到尿道 ， 进而也会引起排尿问题 ， 出现小便多、排尿不充分、尿痛等不适 。
若是因为这些疾病的原因 ， 想要缓解小便多的现象 ， 就需要针对病因进行缓解 ， 血糖高了就要积极降血糖 ， 体内有炎症就要尽快消除炎症 ， 并保持健康的饮食习惯 ， 促进恢复 。
【小便多|一喝水就有尿和喝多也没尿，哪种才是健康的？小便多就是肾不好？】综上所述一喝水就有尿和喝很多水也没尿 ， 跟以上几个因素有关 ， 有部分是生理性原因 ， 问题不大 ， 及时调整生活习惯 ， 可以缓解 ， 也有部分是疾病因素 ， 小便多可能是肾不好 ， 但不是绝对的 ， 还有其他可能性 。
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