别给宝宝煮小米粥了,搅一搅就出锅,比小米粥营养,出锅就秒光

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妈妈在挑选食材的时分,发现宝宝对于米糊和面食都厌恶了,那么不妨将首要的食材换成小米,毕竟小米的养分成分不比大米等粮食要差。小米一直以来都有着健脾养胃的功效,所以当妈妈发现自己的宝宝肠胃不好消化,或许出现口臭的时分,能够学着制造小米辅食,让宝宝吃得愈加健康养分。可是小米的口感相对于其他的食材有点粗糙,为此,妈妈在制造小米辅食的时分常常都是熬小米粥,希望口感能够愈加顺滑,时刻长了,宝宝也会出现排斥心理。今日教我们一起制造这道香糯甜口的白芝麻小米饼,宝宝一定会喜欢吃的!
【 别给宝宝煮小米粥了,搅一搅就出锅,比小米粥营养,出锅就秒光】
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(图片来源于网络)其实,小米辅食不一定单独制造的,能够恰当调配其他的食材,这样能够让养分成分愈加均衡,比如宝妈能够在辅食中增加宝宝喜欢吃的蔬菜,或许增加孩子不喜欢吃的肉类,经过新做法将食材藏在里边,这样宝宝开始逐步接受其他的食材。制造小米饼干辅食,饼干的造型便利宝宝自己手动抓拿,训练孩子的抓握才能,让他们手部愈加和谐。

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小米中含有丰厚的碳水化合物、蛋白质以及氨基酸等,这些养分成分有助于弥补宝宝生长所需,调配补血明目的白芝麻,以及维生素丰厚的胡萝卜,多吃胡萝卜有助于保护孩子的眼睛。为此,妈妈制造这道辅食,增加养分的食材,让小米的功效发挥不止一点点,美味的口感以及共同的造型和做法,让宝宝爱上吃辅食的韶光。

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跟着厨工爸爸做辅食白芝麻小米饼食材列表和月份参阅月龄:一岁半操作时刻:40分钟白芝麻:20克胡萝卜:20克小米:40克糯米粉:30克食材重量只代表制造量,不代表宝宝增加量

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详细过程分化

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小米倒进水里,提早浸泡5小时。

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胡萝卜切成薄片。

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奶锅烧水,水开倒入胡萝卜,大火煮5分钟,捞起备用。
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