鲜鸡汁卿鱼汤超还吃，我家三天两头吃一次汤汁|白菜|焖面|吸收|面条|美味

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用太太乐鲜鸡汁做卿鱼豆腐汤简单美味，调味方便很多只要加一次调味基本就口感己不错，就可以了，此汤营养丰富做法简单味道鲜美，合适绝大部分人群，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对身体恢复有很好的补益作用。食用能够帮助健脾利湿，促进血液循环，促进食欲，鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，尤其老人更适合食用其汤，豆腐易吸收消化，因此常做着吃，这款直接用上太太乐鲜鸡汁啦，这汤很合适味道好喝之魚汤，好喝又健康之鱼汤做成了，多一种做法值得分享：
By 涓涓小溪长流水
用料

鲫鱼 1条
鸡蛋 2个
料酒 2勺
葱 2根
姜 5片
蒜 3瓣
太太乐鲜鸡汁一大勺
食用油适量

做法步骤

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1、鲜鸡汁豆浆卿鱼汤

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2、食材活鱼、豆腐、葱

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3、下油锅放姜煎鱼

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4、再打入二个鸡蛋，同煎

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5、煎至两面金黄

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6、放酒加水煮沸大火煮开再小火炖

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7、炖至汤汁收浓发白，30分钟后，加入豆腐

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8、再加入鲜鸡汁一勺，烧开3分钟后出锅即可

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9、鲜美的鲜鸡汁鱼豆腐汤

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10、鲜鸡汁鱼豆腐汤，（吃前也可洒入胡椒粉）
小贴士鲜鸡汁鱼豆腐汤鱼煎后放入热水开大火再小火，加入鸡蛋，汤汁较易发白速度加快，谢谢关注，互学交流
鲫鱼的营养功效1.增强抗病能力
肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2.通乳汁
自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。
3.明目益智
鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。
4.美容抗皱
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
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