冬天,白萝卜和它是绝配,简单煮一煮,暖胃又养胃,不懂吃可惜了
冬天天气变得更冷,蔬菜虽然很多,但是总是让人挑花眼,萝卜青菜各有所爱,其中萝卜是家家户户都爱的平价菜,白萝卜的食用方法有很多,搭配土鸡炖汤喝,汤汁非常鲜美,暖胃又驱寒,还可以有效抵抗流感,增强身体的各项功能,不妨一试。冬天,白萝卜和它是绝配,简单煮一煮,暖胃又养胃,不懂吃可惜了。
食材明细:选购一个嫩一些的白萝卜(白萝卜选购要看表皮光滑程度,没有明显破损,白萝卜没有出现畸形,白萝卜切开后是水嫩多汁,没有出现空心的现象,建议买回来的萝卜尽快食用),选择8颗枸杞子,选购一只土鸡(大概1200克左右,土鸡要比肉鸡炖出来的汤汁更鲜美,切记选择冰冻鸡,现在很多冷冻食品都含有不明的因素),选择若干清水,料酒若干,一些胡椒粉,一大块生姜,大葱半根,味道鲜少许,香油少许,鸡精少许。
2:将土鸡全部剁成块,土鸡处理起来非常简单,将土鸡剁成若干块,然后准备大一些的容器,土鸡块在冷水浸泡,能够帮助清洗掉土鸡块的血水和血沫,记得一定要清洗干净,沥干水分后备用。
4:把土鸡块用清水冲洗一遍,起锅加上少许油,分别下入土鸡块快速翻炒,多加上一些姜片和料酒,快速将其煸炒一会儿,将炒好的土鸡块转砂锅炖。
5:砂锅放入一大锅清水,加上一些大葱段,清水要漫过土鸭块,大火炖一个小时左右,最后加上白萝卜一起煮,中小火慢慢熬制。
6:等待鸡肉软烂入味,白萝卜也煮熟了,加上几粒枸杞子一起煮,等待汤汁熬煮一会儿。
【冬天,白萝卜和它是绝配,简单煮一煮,暖胃又养胃,不懂吃可惜了】8:最后撒上葱花,食材都入味,盛出来食用,这道汤汁美味,肉质细嫩的白萝卜土鸡枸杞汤出锅了。
推荐阅读
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢?爱喝酒的朋友,应该看看
- 教你自制岩烧乳酪
- 红豆和玉米面是绝配,一个做皮一个做馅,包好入锅一蒸,特香
- 大脑|你的大脑和心理究竟是什么关系?
- 冬天到了,教你几道暖胃家常菜,营养健康,孩子营养不发愁!
- 猪血和此菜才是绝配,5块钱炒一盘,补铁助消化,我家一周吃2次
- 春天,要多吃这肉,比猪肉便宜比羊肉温和,营养滋补更解馋
- 早餐就爱吃菜团子,不用发面,冬天蒸一锅吃的特过瘾,比馒头还香
- 烙饼时,别再用凉水和开水了,用它,又软又香还出层,放凉也不硬
- 乙肝|和乙肝患者一起吃饭到底会不会被传染?
