|明星减个肥那么容易，羡慕吗？用\轻断食\，你也能轻松减肥( 二 )
写在最后：
任何一种减肥方法 ， 其实它的原理都是要从控制\"口腹之欲\"开始 ， 只有管住嘴 ， 才能真正的减肥成功 ， 因为运动能消耗的热量是很有限的 ， 你跑个5公里所消耗的热量 ， 其实一杯奶茶也就回来了 ， 但任何一种方式也不是完全适用每个人 ， 因为大家的体质不一样 ， 还是要根据自己的实际情况来进行调整 。
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