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|8个月减重80斤，没有平台期，没有体重反弹，她可能是最幸福的减重者！( 二 )



Part 4
减肥8个月
老公感叹：换了个老婆！
刚开始的时候 ， 田生活对这次减肥没报太大信心 ， 但是营养顾问告诉她 ， “田田 ， 你这么年轻 ， 皮肤这么白 ， 瘦下来一定特别好看 。 ”这句话 ， 让田生活对未来多了一些畅想 。 减肥之初 ， 她不仅是被要求调整饮食方案 ， 原本每天连1杯水都喝不完的她 ， 现在被要求每天喝8杯水 。 刚坚持一个星期 ， 她就又打起了退堂鼓 。 营养顾问和她说：“田田 ， 再坚持坚持吧！你一定可以的 ， 你再坚持一个月看看吧 。 ”田生活想着 ， 那就先坚持一个月吧 ， 不行再放弃 。 没想到一个月之后 ， 田生活就减掉了15斤！
减肥最大的敌人 ， 不是失败 ， 而是放弃 。 担心她放弃减肥 ， 营养顾问不仅每天询问她吃了什么 ， 鼓励她 ， 还让她没事就在微信群里分享 ， 这不仅激励了田生活 ， 也鼓励了群里其他正在减肥的小伙伴 。 每到休息时间 ， 营养顾问还让田生活到营养俱乐部参加活动 。 在营养顾问的关心 ， 和小伙伴的支持之下 ， 田生活坚持了8个月 ， 减掉了80多斤 ， 连她老公都开玩笑称“换了个老婆 。 ”

Part 5
变瘦 ， 看见生活更多的美好
减肥成功之后的田生活 ， 像变了一个人一样 ， 尝试了更多的生活方式 ， 上台走秀 ， 当啦啦队 ， 如今的她 ， 不再是有孩儿万事足的胖妈妈 ， 而是活出了自己样貌的自信妈妈 ， 每次出门 ， 宝宝都会牵着她的手 ， 到处炫耀“自己的妈妈最漂亮了” 。 身边的朋友也感叹道：“没想到你减肥成功 ， 不仅把肉减下去 ， 还把脾气也减好了 。 ”她说 ， 因为变瘦 ， 让她看到了生活更多的美好 。

减肥虽然已经告一段落了 ， 但是肥胖却再也没有找上门 ， 因为如今的田生活已经养成了健康的饮食习惯 。 为了保证身材 ， 她基本拒绝了朋友的吃饭邀约 。 对她来说 ， 和朋友相聚不一定要吃饭 ， 出去唱歌、爬山、逛街都是维系友谊的方式 。 就连疫情宅在家 ， 她也没有放肆大吃 ， 对她来说 ， 比起吃喝 ， 如今的生活更加美好 。
本文顾客列举事例属励志减肥君俱乐部会员真实个体情况 ， 减重效果因个体情况不同存在差异 。 科学减重除降低热量摄入外 ， 还应保证摄取均衡的膳食营养并配合规律的运动 。


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