复合中，最高级的断联方法——断而有联！( 二 )
具体如何应用 ， 可以分为下面三步：
第一步、复合信——抛下诱饵
在断联期间 ， 我们可以先准备写下一封复合信 ， 复合信的目的就是要在对方心里种下心锚 ， 让对方好奇是什么原因让你发生了改变 ， 具体的变化是什么 ， 对你的未知改变产生兴趣 。
结合小北的情况 ， 我们让小北在断联三天后发了下面这段话
“最近这段时间我想了很久 ， 曾经经历的一点一滴 ， 就像电影一样在脑海里回放 ， 从我们相识相知 ， 相恋 ， 争吵到最后分手 ， 都让我记忆深刻 。 我觉得我们之间最大的问题 ， 还是相处和沟通的问题 ， 很多时候我都站在了自己的角度去考虑 ， 还自认为自己懂你 ， 其实只是把自己的想法强加到里身上而已 。
我也想明白了 ， 既然两个人要分开 ， 那也没必要硬绑在一起 ， 所以我接受你和我说的分手 ， 之前可能一直处于分手的痛苦中 ， 也给你带来不小的困扰 ， 以后就不会了 ， 希望你能过的幸福 ， 我也会努力的过好自己的生活 ， 如果你不介意 ， 我们还可以做朋友 ， 因为毕竟相爱过 ， 也没有必要搞得老死不相往来 ， 不管怎么样 ， 谢谢你这段时间让我成长了很多 ， 也反思改变了很多 ， 说出来好多了”
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第二步、朋友圈动态展示改变
分手后随着时间的变化 ， 对方的情绪也在变 ， 所以断联期间 ， 朋友圈建设和展示是传递你的变化的关键 。
很多人也知道去设计朋友圈 ， 但是 ， 不懂得设计朋友圈的方法技巧 ， 可能会让前任觉得：你表面上断了联系 ， 但发的朋友圈都是在暗示我 ， 想挽回我 。 这就暴露了需求感 ， 让断联变得没有意义 。
还有的女生刚断联就迫不及待的发自己改变提升的朋友圈 ， 你想象一下 ， 一个人才分手没多久 ， 就爬山聚会美美自拍 ， 小日子过的很滋润 ， 还在朋友圈炫耀 。
你会怎么想 ， 是不是觉得这个人对感情一点也不尊重 ， 可能分手才是他想要的结果吧 。
发朋友圈的目的是展现变化和试探对方的态度 ， 所以一定要结合具体情况来对症下药 。
比如之前有个学员因为不自信被分手后 ， 我们就这样给她设计朋友圈：“自信的人偶尔也有迷失自己的时候 ， 真实的自己才是最有魅力的 ， 不再迷失！”
这样就可以传递出女生的价值：本来是自信的 ， 之前在他面前的不自信 ， 只是一时的迷失而已 ， 现在分手后 ， 自信又回来了 。
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第三步、时联时断
很多人对断联的误解是不跟前任有任何的联系 ， 什么也不做 ， 被动坐等 ， 但事实上 ， 断联的目的是为了更好的联系 ， 而不是一直不联系 ， 关键要看你动不动的把握联系的时机 ， 以及联系的过程是否能让对方感觉到舒适 ， 感受到你的变化 。
那什么时候该跟前任再次建立联系呢？
有两条准则需要大家牢记：
1、你的改变程度
说要减肥的有没有瘦下来 ， 学习沟通技巧的 ， 能不能对对方的心理和沟通的氛围和技巧有着准确的把控 ， 心态调整的能不能控制住自己的情绪和需求感等等 ，
2、男生对你的态度
朋友圈的变化展示有没有引起对方的注 ， 甚至点赞评论 ， 男生的朋友圈社交平台有没有发布关于情感类的状态 ， 试探性的聊天有没有回应等等都是需要我们关注的 。
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还有的学员可能问了 ， 那这两种情况都没有怎么办？还有的姑娘会说自己已经被拉黑删除了 ， 看不到对方任何的动静怎么判断呢？
那这种情况 ， 我们也可以直接去找前任 ， 用一些方式和技巧 ， 先传递你心态的改变和努力 ， 去刺激对方的情绪和需求感 ， 建立起复联 。
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