明明很想恋爱，但有机会时心理又很抗拒，为什么？( 二 )
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如果你也是这样的情况 ， 是不是脱单无望了？错！回避型找对象的困难 ， 其实大多时候是自己给自己设的障 。
如果你意识到 ， 自己并非真的享受单身 ， 而确实是回避型”造的孽“ ， 那么下面这几个方法 ， 你就要好好学习了：
第一步、你要学会为爱做“管理预期”
分清 “动心”“有好感”“喜欢”和“爱” ， 以及“调情”“约会”“恋爱”这些状态间的差别 。
回避型人格的安全感一般都比较差 ， 像小鹿一样 ， 男人追的太紧就想逃 。
所以 ， 接触初期 ， 我们可以跟男人保持“社交距离” ， 不用一下子就跳到“喜欢”和“恋爱”上去 ， 而且接触也不意味着一定要发展成恋爱关系 。
我让学员小爱不用急着“逼自己”喜欢上一个人 ， 先从“这个人有可取之处 ， 先从朋友试试”开始 。 果然 ， 小爱的压力没那么大了 ， 跟男生相处也更自然了起来 。
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第二步、跟男生达成共识
你们要达成一个共识：现在处于哪一个阶段？是单纯的调情暧昧 ， 还是互有好感 ， 还是决定进一步发展？这个阶段可以做什么 ， 不可以做什么？
比如：还在约会阶段 ， 那么这个阶段就是你可以和其他男生约会 ， 他也可以和其他女生约会 。
慢慢的 ， 男生开始追逐的越来越紧密 ， 每天早安晚安 ， 送贵重礼物 ， 还想拉小爱的手 。
我教给小爱这样的话术：“我感觉到你对我的喜欢 ， 我也很开心 。 但我是个比较慢热的人 ， 可能没那么快进入状态 ， 我们慢一点可以吗？”
不要接受男生送的大额礼物 ， 避免养备胎的状态 ， 用真诚的态度和适当的回应 ， 跟男生达成共识 。
如果男生完全不尊重你的意见 ， 不考虑你的感受 ， 那么恭喜你 ， 筛选掉了一个不值得爱的人！
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第三步、尝试和男生交往 ， 不要在意结果 ， 要把这当成一种练习
爱情也是需要练习的 ， 没有任何经验就走入婚姻 ， 是新时代的盲婚哑嫁 。
很多女生缺乏恋爱经验 ， 太过单纯 ， 连分辨男生适不适合你自己都学不会 ， 最后就可能糊里糊涂的结婚了 ， 然后又后悔 。
在爱情中 ， 以后的事情谁知道呢？至少当下是互相喜欢的 ， 是开心的 ， 就也是一件好事 ， 哪怕后面出问题分手 ， 也是一个难得的人生经历 ， 双方也都有收获 ， 积累了经验教训 ， 何乐而不为呢？
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第四步、给自己积极的心理暗示
明明很喜欢他 ， 但还是想逃 。 仔细感受这其中的过程 ， 你都对自己说了些什么？
“不能在一起 ， 他知道我的缺点后就不会喜欢我了 。 ”
“不能在一起 ， 时间长了他就会懈怠了 。 ”
“不能在一起 ， 在一起了我就会患得患失 ， 提出很多无理要求 ， 他会讨厌我的 ， 我会更痛苦 。 ”
......
这些心理暗示 ， 对任何对象、任何感情都受用 ， 不是因为所有人都值得你恐惧 ， 而是因为你恐惧所有人 。
给自己些积极的心理暗示 ， 用“可能”代替“不可能” ， 要分得清什么是有原因的 ， 什么是毫无缘由只是自己夸大其词幻想出来的 。 别让那些假象 ， 影响真实的未来 。
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第五步、尽量找一个安全型人格谈恋爱
跟回避型相反的是焦虑型 。 这类男人往往缺乏安全感 ， 控制欲强 。 然而对于回避型的女生来说 ， 男人越是想追赶 ， 越是主动 ， 越是粘她 ， 她就越认定他是来追杀补刀的 。
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