潮热盗汗，腰膝酸软，您中招了吗？
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平时有没有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热这些症状？如果您中招了 ， 说明您肾阴虚了！
肾是先天之本 ， 肾阴是一身的本阴 ， 身体出现阴虚的现象 ， 就提示着可能有肾阴亏虚 。
肾藏精、主骨生髓 ， 肾阴亏虚 ， 精髓不充 ， 不能滋养各方 ， 就会出现一系列肾阴不足的症状 ， 同时一系列衰老的现象也由此产生 。 因此 ， 要调理潮热盗汗等症状、延缓衰老 ， 还需要壮肾水 ， 培育肾的真阴 。
纵观补肾名方 ， 有不少都具有滋肾阴的作用 ， 下面就和大家一起分享著名药方——"左归丸" 。
左归丸
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药物组成：川牛膝9克 ， 龟胶、鹿角胶、山茱萸、山药各12克 ， 熟地黄24克 ， 枸杞子、菟丝子各12克 。
制剂用法：将上药蒸烂杵膏 ， 炼蜜为丸 。 每次服9克 ， 每日2次 。 饭前用温水或淡盐汤送下 。
功效主治：滋阴补肾 ， 填精益髓 ， 主治真阴不足证 ， 症见头晕目眩、
腰膝酸软、潮热盗汗、口燥咽干、舌红少苔等 。 现代临床上常将此方用于老年性痴呆、更年期综合征、老年骨质疏松、闭经、月经量少等症 。
左归丸出自《景岳全书》 。 方中熟地黄作为主药 ， 被重用 ， 起着滋阴补肾、益精填髓的作用 。 山茱萸、山药、枸杞子、鹿角胶和龟胶 ， 对熟地黄药效起补充作用 ， 在加强调理主证的同时 ， 又针对兼证起到治疗作用 。 其中山茱萸具有养肝滋肾、涩精敛汗的作用 ， 山药具有补脾益阴、滋肾固精的作用 ， 枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用 ， 鹿角胶和龟胶都属血肉有情之物 ， 起着峻补精髓的作用 ， 是强力补益药物 ， 其中龟胶偏于补阴而鹿角胶偏于补阳 ， 在补阴的方药中配伍补阳药 ， 所取的是"阳中求阴" ， 而菟丝子和川牛膝则起着加强前面药物药效的作用 ， 同时有益肝肾、强腰膝健筋骨的作用 。
几味药合在一起 ， 便起到滋阴补肾、填精益髓的效果 。
因此 ， 如果发现有肾阴不足的症状出现 ， 不妨在医生的指导下服用左归丸 ， 及时补足肾阴 ， 推迟衰老的到来 。
女人不老小妙招
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【潮热盗汗，腰膝酸软，您中招了吗？】不少女性喜欢吃辣 ， 一日三餐无辣不欢 。 但肾主水 ， 肾虚就会导致水的代谢与运输不畅 ， 血液循环受阻 ， 因此会造成女性朋友眼睛水肿和黑眼圈的出现 。 而长期食辛辣食品会耗损肾气 ， 从而影响水代谢 ， 导致眼花目痛、水肿、黑眼圈等 。 因此女性要想不老就要少吃辛辣食物 。
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