江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

心脏神经症患者的饮食宜忌


心脏神经症患者的饮食宜忌文章插图
心脏神经症是神经症的一种特殊类型 ， 以心血管系统功能失常为主要表现 ， 亦可兼有神经症等其他表现 。 本病大多数发生于青年和壮年 ， 以20-40岁多见 ， 女性多于男性 ， 40岁以上的亦不少见 ， 尤其是在伴有更年期综合征时 。
病因尚不清楚 ， 可能与神经类型、环境因素、性格、遗传等有关 。 患者神经类型常为抑郁、焦虑、忧愁型 ， 精神上受到环境刺激或工作紧张、压力时难以适应即可导致发病 。 主诉症状多而分散 ， 缺乏内在联系 ， 症状多变而客观检查无疾病证据 。 发病时以心血管疾病主诉症状为主 ， 如心悸、呼吸困难、心前区痛、四肢无力、其他症状（失眠、多梦、低热、食欲不振、头晕、头痛）等 。 同时伴多种神经症症状 。 也就是自主神经功能紊乱症状 ， 如多汗、手足冷、两手震颤、尿频、大便次数增多或便秘等 。
心脏神经症患者的饮食宜忌文章插图
饮食原则
1) 宜进食各种益肾健脾、宁心安神之品：如柏子仁、龙眼肉、莲子、百合、夜交藤、粳米、鸡子黄 ， 这些食补具有“补其不足 ， 泻其有余 ， 调其虚实”之功 ， 使气血调和 ， 阴阳平衡 ， 脏腑功能得以恢复正常 。 如柏子仁 ， 味甘 ， 性平 ， 长于宁心止汗、润燥通便；龙眼肉味甘 ， 性平滋润 ， 即能补脾气 ， 又能养心血而安神；莲子味甘 ， 性平 ， 补脾 ， 又能养心安神；夜交藤味甘 ， 性平 ， 养心安神 ， 止汗又祛风湿；百合味甘 ， 性寒濡润 ， 具清润心肺之功 ， 又能止咳安神 。 现代研究提示 ， 百合含有淀粉、蛋白质、脂肪等微量物质 ， 为神经衰弱之强化滋补药 。
2) 宜食富含锌、铜的食物：身体中缺乏微量元素锌、铜是导致神经衰弱的原因之一 。 因此 ， 宜多食含锌、铜丰富的食物 。 牡蛎、鲱鱼中含锌最高 。 其他鱼、贝壳类、瘦肉、动物肝脏、奶及奶制品、苹果、核桃仁、花生仁、栗子含锌量也较高 。 含铜较丰富的食物有乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蛏子、淡菜、黄蚬、河蚌、田螺、泥螺、蟹、虾、泥鳅、黄鳝、羊肉、动物肝脏、蘑菇、核桃、豌豆、蚕豆、玉米等 。
心脏神经症患者的饮食宜忌文章插图
饮食搭配
1) 茼蒿与猪肉或猪心：茼蒿与滋补肾气、清热解毒的猪肉搭配 ， 营养丰富 ， 有很强的健脑作用 。 对记忆力减退、脾胃不和、咳嗽痰多及习惯性便秘患者有辅助治疗效果 。
2) 百合与桂圆：桂圆配以滋肺、清心、泻火的百合 ， 可作为强身健体的滋补佳品 ， 能补中益气、滋阴养血、宁心安神 。 适于思虑过度、劳伤心脾、健忘失眠、肺燥干咳等症 。
3) 薇菜与猪蹄：猪蹄与薇菜搭配 ， 营养丰富 ， 有补益气血、清神强智的功效 。 适于治疗体虚乏力、月经不调、腰膝酸软、失眠遗精者 。
4) 金针菜与鸡蛋：金针菜与鸡蛋搭配食用 ， 有清热解毒、滋阴润肺、止血消炎的功效 。 对神经衰弱、失眠、贫血、头晕等有辅助治疗作用 。
心脏神经症患者的饮食宜忌文章插图
药膳食疗方
【心脏神经症患者的饮食宜忌】1) 龙眼肉莲子猪脑汤：取龙眼肉30g ， 猪脑2个 ， 精盐少许 。 先将莲子、龙眼肉分别洗净备用 ， 猪脑浸于水中 ， 撕去表面薄膜 ， 放人开水锅中稍煮片刻取出 ， 再将全部用料放人炖盅 ， 加开水适量 ， 盖好 ， 隔水炖2小时 ， 加精盐少许即成 。 此汤具有养心安神、健脑养颜之功 ， 适于神经衰弱、失眠、多梦等症 。
2) 蜜汁炖银杏：取白果200g ， 芡实100g ， 大枣（去核）8枚 ， 龙眼肉一汤匙 ， 冰糖250g 。 先将白果去壳后 ， 放人滚水中煮5分钟 ， 去洗净备用 ， 冰糖加水适量 ， 用小火烧开 ， 再把白果、芡实、大枣、龙眼肉、冰糖加水放人炖盅内 ， 炖3小时即成 。 此汤具有补血益脑安神之功 ， 适于神经衰弱引起的失眠、健忘、心烦、咽干等症 。


推荐阅读


上一篇：五种对心脏健康有益的美食 你吃对了吗？

下一篇：酒精度|因酒精度不达标 绥化老窖酒业“楠烿江全酒”上黑榜