江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

不为人所知的14种心理学现象。2021年有没有你需要的？( 二 )


文章图片
07想要幸福的话 ， 比起物品 ， 更应该把钱用在经验上
哥伦比亚大学心理学研究人员伊丽莎白·丹博士以居住在美国俄亥俄州的600名女性为对象进行了调查 ， 结果表明 ， 与拥有豪华住宅和汽车的人相比 ， 住在简朴的出租公寓的人更感到幸福 。
其中大部分人与家人、朋友、恋人度过了很多时间 ， 经常外出 ， 扩大人际关系和自己的世界 。 比起像房子和汽车那样的高价购物 ， 把钱花在与人的交流和自身的经验上才是左右幸福感的决定性因素 。
08相信的人会得救 ， 人需要心灵的依托
根据精神医学书籍《TheAmericanPsychiatricPublishingTextbookofMoodDisorders》 ， 越是有憧憬的存在和崇拜人物的人 ， 就越难感受到压力 。 而且 ， 据说越是能强烈感受到与这些人的联系的人 ， 幸福感就越高 ， 不容易受到日常的压力 。
而且 ， 把冥想作为日常工作的人 ， 由于能够很好地观察和接受自己 ， 所以有压力很小的倾向 。 重新审视自己 ， 想要接近憧憬的存在的信念也许会让我们远离压力 。
不为人所知的14种心理学现象。2021年有没有你需要的？
文章图片
09幸福和压力会传染
根据科学杂志《Psychoneuroendocrinology》的最新调查 ， 与有压力的人在一起时 ， 作为压力激素为人所知的「皮质醇」就会增加 ， 我们就会间接地受到压力 。 这也是我们经常说的负能量会传染 。
并且 ， 结果显示 ， 对方越是恋人和家人等亲密的关系 ， 我们越容易受到负面影响 。 一位研究人员说:「压力和感情会传染 。 」而反过来说 ， 和幸福的人在一起也能受到影响 。
10最苦恼的年龄段是18~33岁
《USATODAY》的采访人员SharonJayson在报道中分析了人生中最苦恼的年龄段 。 他说 ， 从18岁到33岁就属于这种情况 。 特别是在不景气时代出生的年轻人 ， 在学习、工作、金钱、以及家人和恋人等人际关系上都有很多烦恼 ， 没有时间从压力中解脱出来 。
不为人所知的14种心理学现象。2021年有没有你需要的？
文章图片
11深信不疑能提高睡眠质量
《Atlantic》的报道显示 ， 睡眠质量是由大脑的深信不疑决定的 。 科罗拉多大学进行的实验表明 ， 无论实际睡眠质量好坏 ， 被医生告知「你的睡眠质量高」的人 ， 在那之后身体机能都会提高 。
这种「安慰剂效果」是指心态和想法对身体状况和健康产生影响 。 研究证实 ， 这对睡眠也有影响 。
12自信越强的人能力越低
康奈尔大学的大卫·丹宁和贾斯汀·克鲁格的研究表明 ， 没有能力的人越有自信 ， 有实力的人越对自己的能力抱有怀疑而烦恼 。 在提倡这种效果之前 ， 英国哲学家伯特兰·罗素也发表了这样的发言 。
「世界的问题是愚者充满自信 ， 智者充满怀疑 。 」
当然 ， 自信也有积极的一面 。 但是 ， 有时创造一个客观地重新审视自己的机会也会比较好 。
不为人所知的14种心理学现象。2021年有没有你需要的？
文章图片
13记忆是会被方便地覆盖的
根据神经科学专业杂志《JournalofNeuroscience》的研究结果 ， 人们擅自「创造」自己的记忆 。 我们的大脑在构造上 ， 由于记忆模糊、扭曲、错误的解释 ， 有时会创造出现实中没有的记忆 。 当然并不是全部都是谎言 ， 但初恋的人之所以被美化 ， 也是因为大脑会覆盖记忆的特征 。
14用外语思考 ， 可以得出合理的答案
在以2002年获得诺贝尔经济学奖的「前瞻性理论（得利时和吃亏时价值的感受方法不同的理论）」为基础进行的调查中 ， 在被迫选择时 ， 通过第2语言的思考得出的结论更合理 。
【不为人所知的14种心理学现象。2021年有没有你需要的？】说其他国家的语言的时候 ， 「信口开河」也会变得困难 。 确实 ， 在不习惯的语言体系中思考和读写时需要认真 。 因此 ， 能够得出经过深思熟虑的答案 。


推荐阅读


上一篇：生活随笔之时间管理（原创）

下一篇：苏提达祖母是选美冠军，母亲年龄比泰王还小，娘家比西拉米给力！