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不为人所知的14种心理学现象。2021年有没有你需要的？

听到「心理学」可能会给人一种生硬的印象 ， 但实际上它隐藏着很多解决身边问题的提示 ， 如如何变得幸福 ， 成功的秘诀 ， 交流的技巧等 。 也有很多让人不禁佩服的有趣的东西 。 本文将介绍美国心理学家研究出的 ， 14种不太为人所知的心理学现象 ， 新的一年 ， 有没有你用得到的呢？
不为人所知的14种心理学现象。2021年有没有你需要的？
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01如果想成功的话 ， 绝对不要公开目标
「社会运动是如何发生的？」的TED视频中的德里克·西弗斯说 ， 如果你想成功 ， 就不应该公开自己的目标 。 纽约大学心理学教授彼得·戈尔维策在自己的著作中说:「本来 ， 如果不是在实现了这个目标之后 ， 就不会感到满足 ， 但是对他人说的话 ， 就会有得到认可的感觉 ， 陷入好像已经实现了的错觉」 。
类似于如果你想要运动 ， 「收藏」了某个视频 ， 就仿佛已经练过了一样 ， 再也没有看过的状态 。 如果你真的想成功 ， 最好保持缄默 。
02现代孩子所感受到的不安程度与患有精神疾病的人相同
根据介绍心理学信息的网站「PsychologyToday」 ， 美国现代的高中生经常感到与1950年代初期患有精神疾病的人们同等水平的不安 。 其理由是 ， 在现代社会 ， 与人的联系变得淡薄 ， 结婚适龄期逐年高龄化 ， 单身者的比例增加 ， 对生活抱有烦恼的人急剧增加 。 并且 ， 由于互联网和智能手机的影响 ， 信息过多 ， 容易受到负面新闻的刺激 ， 这也是理由之一 。
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03多吗？很少？你最快乐的年收入
根据介绍经济新闻的网站「TheWealthReport」 ， 对在美国以45万人为对象进行的「关于健康和年收入的调查」的回答进行分析的结果显示 ， 其实并非「年收入多=幸福」 。
在2002年获得诺贝尔奖的心理学家丹尼尔·卡内曼等人的调查中 ， 能够感到幸福的年收入最多可达75,000美元（约50万元） 。 不一定能感受到与年收入成比例的幸福 。 不管怎么说 ， 金钱带来的幸福不能长久 ， 满足感在一瞬间就消失了 。
04音乐、感情和记忆是共鸣的
也许有很多人亲身体验过音乐容易与记忆联系在一起 ， 但这种感觉确实是真实存在的 。 美国大学生一边写日记一边进行了1个月的实验 ， 结果显示 ， 「高兴」、「悲伤」、「痛苦」等感情有很大变动时听的音乐 ， 给人留下了深刻的记忆 。
过去听过的曲子和旋律 ， 由于与感情相关联被输入到潜意识中 ， 所以喜欢与幸福记忆相关联的曲子的情况较多 。
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05听了快乐的曲子心情也会变得开心
音乐和心理学有很强的联系 。 在荷兰弗洛尼根大学进行的使用「表情包」的实验中发现 ， 越是听着有趣的音乐 ， 越容易注意到「笑脸」这个表情包 。 这是根据至今为止的经验来判断视觉信息的大脑的特性所致 。
相反 ， 当你听悲伤的音乐时 ， 微笑的表情也会在自己看来显得有些悲伤 。 确实 ， 听了音乐心情也会发生变化 。 情绪低落的时候 ， 有意识地放上快乐的音乐 ， 可以说是为了使心情开心而有效果的 。
06把钱花在别人身上会提高幸福感
介绍幸福金钱使用方法的书《HappyMoney》的作者伊丽莎白·丹和迈克尔·诺顿以美国语言学校哈佛广场的女性为对象进行了实验 ， 结果显示 ， 不是为了自己 ， 而是为了别人而花钱时更容易获得幸福感 。
比起把钱花在没有生命体上 ， 把钱花在「帮助别人」或「取悦别人」的价值上 ， 更能满足自己是有价值的这一欲望 ， 最终能得到满足感 。 在和帮助/取悦的对象那里产生的交流也是提高幸福感的重要点 。
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