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宝宝不能吃的水果，父母别乱加，不然就是浪费( 二 )


不过事实上喝果汁却并不如宝妈们所想的这样健康 ， 水果中的营养随着榨汁的过程不断地流失 ， 最后吓到宝宝嘴里的果汁糖分明显超标 ， 长期饮用不仅影响纤维素摄入 ， 还会引发龋齿 。
宝宝不能吃的水果，父母别乱加，不然就是浪费文章插图
2.水果吃的越多越好
事实上 ， 日常水果摄入量过多的话 ， 很容易造成宝宝的肠胃负担 ， 与此同时 ， 宝宝吃水果吃饱了 ， 还会影响到正餐的摄入 。
长此以往 ， 孩子所摄入的营养就会发生失衡 。 控制好每天的水果摄入量 ， 实现营养全面补充 ， 才是最健康的喂养方式 。
3.水果干等同于水果
显然这样的说法并不靠谱 。 经过处理后的水果干在营养成分上远不如水果来得丰富 ， 而且水果干的甜度较高有可能会引发龋齿 。 另外有一些水果干还经过了油炸处理 ， 这显然更不利于宝宝的健康 。
总而言之 ， 吃水果对身体有好处 ， 但是对于水果的种类以及摄入量的把控 ， 宝妈们要多加了解 ， 否则不仅是浪费 ， 还会影响到孩子的身体健康 。 大家对于吃水果的问题有哪些看法分享呢？


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