为什么有夫妻同时患糖尿病？医生帮你揭秘了这3个真相，赶紧收藏起来
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病 ， 很多人都把糖尿病称之为夫妻病 ， 是因为经常会出现夫妻二人都得糖尿病的情况 。 许多人觉得之所以都会得糖尿病 ， 是因为糖尿病患者传染 ， 这是无稽之谈 ， 糖尿病并不符合传染病的三大标准 。
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为什么有的夫妻会同时得糖尿病？1、夫妻二人有共同的饮食习惯
之所以得上糖尿病 ， 饮食方面做不好是比较重要的一个原因 ， 尤其是二型糖尿病 。 夫妻二人生活在一起 ， 饮食习惯是一样的 ， 每天都在一起吃饭 ， 吃的东西也是一样的 。 饮食习惯不好 ， 经常暴饮暴食 ， 经常吃一些脂肪含量高、糖分高的食物 ， 就会增加得糖尿病的几率 。 同样的饮食习惯 ， 一人先得了糖尿病 ， 另外一人就很容易也得上糖尿病 。
2、夫妻二人有共同的生活习惯
夫妻生活在一起 ， 生活习惯肯定是一样的 。 比如说吃完饭以后立马躺在沙发上看电视 ， 不喜欢运动 ， 吃完饭之后立马睡觉 ， 平日里没有运动的习惯等等 。 这些不良的生活习惯 ， 会让人越来越胖 ， 会增加得糖尿病的几率 。 长年累月的一直是这样的生活习惯 ， 夫妻二人都会受到这些不良生活习惯的荼毒 ， 即使不是得糖尿病 ， 也会得其他类型的疾病 。
3、负面情绪会在夫妻二人之间传染
负面情绪是会传染的 ， 如果夫妻一人是比较暴躁的性格 ， 两个人生活的时间长了 ， 脾气都会变得非常暴躁 。 如果一个人总是负面情绪产生 ， 总是把这些负面情绪发泄给另一个人 ， 夫妻二人就会一直受这些负面情绪的影响 ， 就会影响到两个人的身体状况 。 这种疾病和心理方面有一定的关系 ， 经常有负面情绪 ， 生活不健康 ， 就会增加得糖尿病的几率 。
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夫妻应该怎样预防糖尿病呢？1、有着积极的生活态度
【为什么有夫妻同时患糖尿病？医生帮你揭秘了这3个真相，赶紧收藏起来】不管压力多大 ， 都要用合理的方法去排解这些压力 ， 不要让负面情绪在家庭当中游动 ， 让家庭氛围不好 。 不要把对方当做情绪的垃圾桶 ， 两个人一起去做一些让自己高兴的事 ， 不能一味的抱怨 。
2、有着健康的生活方式
不光是为了预防糖尿病 ， 为了预防其他的疾病 ， 也需要养成健康的生活方式 。 在饮食上要健康 ， 多吃一些健康的食物 ， 多摄入一些膳食纤维 ， 多吃一些清淡的口味的食物 。 在作息上要健康 ， 不要熬夜 ， 不要昼夜颠倒 ， 要保证生活质量 ， 睡眠问题要及时解决 。 要改正一些不良的生活习惯 ， 不要抽烟 ， 不要喝酒 ， 不要久坐不动等等 。
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3、保持健康的体型
肥胖的人在糖尿病的发病率上会更高 ， 所以想要预防糖尿病 ， 一定要让自己有一个健康的体型 ， 千万不要让自己肥胖 。 肥胖经常发生在两个人的身上 ， 夫妻一人变得肥胖 ， 慢慢的另一个人也会变得肥胖了 ， 如果出现了肥胖的情况要赶紧减肥 ， 千万不要放任肥胖危害自己的身体健康 。
糖尿病要叫做夫妻病 ， 但是完全可以避免这种情况发生 。 只要大家认识到糖尿病是种什么样的疾病 ， 知道该怎么预防 ， 在生活中做到位 ， 夫妻二人就都是健康的 ， 都不会受到糖尿病的侵袭 。
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参考资料：
1 。 《丈夫有糖尿病 ， 为什么妻子也会有？为何糖尿病会成为“夫妻病”？》 ， 熊猫医学 ， 2020-06-13
2 。 《为什么很多人把糖尿病称作“夫妻病”？和哪些原因有关？》 ， 民福康养生堂 ， 2019-10-18
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