中国有1000万人患此病，且无法治愈，要警惕
李先生之前只听说过阿尔茨海默症 ， 没想到自己的父亲也被确诊此病 。
李先生的父亲退休后和李先生一起生活 。 父亲刚来南京时 ， 李先生就察觉父亲的精神状态与之前有些不一样了 。 变得不爱说话、也不爱动 ， 在沙发上一坐就是几个小时 。 更严重的是 ， 有时父亲走出居住的单元楼 ， 就不知道怎么回家了 。
人们常说老年人记性差很正常 ， 但是父亲才刚刚退休 ， 记忆就退化成这样 ， 有点出乎意外 。 李先生很担心父亲 ， 便带着父亲来到泰康仙林鼓楼医院神经内科就诊 。
神经内科耿同超主任结合李先生父亲的临床表现和详细的身体、实验室辅助检查 ， 以及问答测试 ， 最终考虑李老先生患上了阿尔茨海默病 ， 也就是大家常说的老年痴呆症 。 经过一段时间的药物治疗与智能训练 ， 李先生父亲的记忆功能与精神状态出现了好转 。
“之前 ， 父亲吃过饭没多久就会忘记吃了些什么 ， 现在下午偶尔还能记得早上吃了什么 ， 也愿意和家里人多交流了 ， 甚至独自外出锻炼时 ， 还能找到家”李先生说 。
耿同超主任介绍 ， 阿尔茨海默病属于中枢神经系统变性疾病 ， 临床表现为认知和记忆功能不断恶化 ， 日常生活能力进行性减退 ， 会出现神经精神症状和行为异常 。 英国前首相撒切尔夫人和美国前总统里根晚年都患上了阿尔茨海默病 。
阿尔茨海默病本身不是一种“致死性绝症” ， 但是一旦发病 ， 现阶段还不能治愈 。 随着患者认知与记忆功能进一步退化 ， 最后会“忘记”吃饭、吞咽 ， “不会”咳嗽、排痰等 ， 大部分患者因为营养不良或者肺部感染去世 。
阿尔茨海默病多见于65岁以上的人群 ， 目前 ， 我国大约有1000万患者 。 当家中老人出现哪些症状时我们应该警惕呢？
01
记忆力下降
阿尔茨海默病患者通常最先遗失短期记忆 ， 例如 ， 下午忘记早上吃了什么 ， 在熟悉的地方迷路、或是刚刚拿了东西转瞬间就不记得放哪了等等 。 如果是正常遗忘 ， 可能会根据一些提示 ， 重新回想起来 ， 但阿尔茨海默病患者却做不到 。
02
语言表达和理解能力下降
阿尔茨海默病患者会经常出现忘记自己或者亲人的名字 ， 以及无法说出一些简单的词汇 ， 会表达一些令人难以理解的句子等 。
03
性情改变
阿尔茨海默病患者可能伴随有性情的变化 ， 变得焦虑暴躁 ， 或者沉默冷淡 ， 不愿意与人沟通 ， 主动性下降 ， 原本喜欢或经常做的事也不愿意做了 。
04
丧失时间观念与方向感 ， 甚至会迷路
阿尔茨海默病患者会逐渐丧失对周围环境的感知能力 ， 不记得时间与方向 ， 很容易走失 。
如果发现家中老人出现以上症状后 ， 需要多加重视 ， 尽快接受医师的专业诊断与治疗 。
如何预防阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病的关键在于早发现、早治疗 。 就比如李先生的父亲 ， 在出现记性变差、不爱与人沟通的症状时 ， 家人就及时带其就医 。 经过规范治疗 ， 老先生的病情得到暂时好转（病情波动） 。 预防阿尔茨海默病 ， 在日常生活中需要注意以下这些事项：
? 控制体重 ， 最好将BMI指数保持在18.5~24.5之间【身体质量指数（BMI）=体重（千克）/身高（平方米）】 。 研究表明肥胖除了诱发心血管疾病外 ， 还能增加罹患阿尔茨海默病的风险 。
? 保持健康的生活方式 ， 合理饮食 ， 适当运动 。 饮食以清淡、低糖、低脂、低盐、高蛋白、纤维素的食品为主 。 少食油煎、油炸食物 ， 避免摄取过多的盐分及动物性脂肪 。
有研究发现 ， 运动能促进50岁左右的人神经元生长和发育 ， 分泌神经生长因子 ， 提高认知功能 ， 延缓衰老 。 所以 ， 饭后空闲时间加入广场舞队伍 ， 挥挥扇子、舞舞剑 ， 既锻炼了身体 ， 又丰富了社交活动 ， 对保持脑功能有益 。
?多用脑
俗话说“用进废退” ， 大脑如果勤思勤用 ， 就会变得更加灵光 。 有知识基础的老人可以每天抽出30~60分钟阅读、学习 ， 激发大脑思考、回忆的能力 。 李先生的父亲文化程度较高 ， 为了多用脑 ， 现在就逐渐养成读报、看书的习惯 。
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