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宝宝第一口辅食应该加什么，肉泥还是果蔬泥，宝妈们都了解吗？( 二 )


肉类虽好 ， 但是有一些不健康的肉类是不能给宝宝吃的 。 那就是熏肉、烤肉以及腌肉、腊肉 ， 这几种肉类在制作过程中都会产生或多或少的致癌物质如亚硝酸盐等 ， 因此要避免给宝宝吃 。
另外火腿肠也不是真正的肉 ， 火腿肠中淀粉和添加剂含量非常高 ， 过多食用也会影响生长发育 。
2、避免添加调味料
无论是给宝宝吃米粉还是其他辅食 ， 切记不能添加盐、糖、酱油、醋等调味品 。 因为宝宝的味觉尚未发育完全 ， 过早吃调味品会影响以后的味觉发育 。 另外很多调味品会给宝宝的肾脏造成负担 ， 因此只要保持食材的原汁原味就好 。
宝宝第一口辅食应该加什么，肉泥还是果蔬泥，宝妈们都了解吗？文章插图
3、辅食的种类要多一些
随着宝宝一天天长大 ， 生长发育所需的营养物质也会逐渐增多 ， 如果长期只给宝宝吃单一的食物 ， 就无法满足身体需要 。
因此在添加辅食的时候 ， 应该逐渐变得多样化 ， 除了米粉之外 ， 也可以一点点地添加菜泥、肉泥、鱼泥、水果泥等等 。
【宝宝第一口辅食应该加什么，肉泥还是果蔬泥，宝妈们都了解吗？】但是要做到循序渐进 ， 每次先添加一点点 ， 宝宝如果没有不良反应的话 ， 就可以慢慢加量 。


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